アルコールは肝臓、脳、膵臓、心臓に影響を及ぼし、体が治癒するような方法で摂取しないと、長期的な損傷を引き起こします。
リーキーガットが治癒しない場合は、プロバイオティクス、プレバイオティクス、繊維を摂取し、敏感な食品には近づかないでください。
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