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カイル・リチャーズ 、54歳、最新作で彫りの深い腹筋を披露している インスタグラムストーリー 自撮り。素晴らしい ビバリーヒルズの本物の主婦 星が切れた 鏡で撮った自撮り写真 1月30日月曜日、彼女はジムでフィットネスに取り組んでいたが、黒とオレンジのトレーニング用レギンスとグレーの長袖アスレチックシャツを着て、堅固な腹筋を垣間見せた姿は素晴らしかった。彼女のストーリーの文章によると、彼女はフィットネスインフルエンサーが勧めた有酸素運動をちょうど終えたか、あるいは始めようとしていたところだったという。 コーリー・グレゴリー 。その後、コーリーはそのスナップショットを自分のスナップショットに再投稿しました 話 他の人も主婦のようにエクササイズできるように、ワークアウトへのリンクを共有しました。
での簡単な言及 @人々 今日は誰が😂 @KyleRichards アブ ゲーム 💯 pic.twitter.com/JZ6kqfrRRT
グッドワイフエピソードの要約— CoryG (@corygfitness) 2023 年 1 月 30 日
カイルは確かに最近、自分の体に自信を持っている――当然のことだ。つい先週、彼女はキャストメイトとメキシコでの休暇を過ごしたばかりだった テディ・メレンキャンプ プールサイドでリラックスしている自分の焼けるように暑いスナップショットを投稿する人もいます。以下に見られるように、彼女は 引き締まった体格が存分に発揮された セクシーな二層構造で ビキニ から 同じ 。太陽の光を浴びていると彼女の肌は輝き、すっかり安心しているように見えました。 「嵐の前の静けさ」と彼女は写真にキャプションを付けたが、それはまるで映画の撮影が行われていることを示唆しているようだった。 ロバ すぐに始まるかもしれない。
この投稿をInstagramで見る写真分析はどのくらい暑いですか
Th 人生はリアリティーショーではありません 著者は最近、体重を減らすためにオゼンピックと呼ばれる2型糖尿病治療薬を使用したと報じられ、批判を浴びた。しかし、彼女は1月19日のアマゾンライブセッション中にこのゴシップについて言及し、 そうすることを否定した 。 「私はペロトンという、非常に長く広範囲にわたる腹筋運動をしています。今はウェイトトレーニングをしています。私はいつも軽い重量をやっていましたが、今は持ち上げる重量を増やしています。それから屋外で走るか、天候に応じてトレッドミルで走ります」と彼女はトレーニングルーチンについて説明した。
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カイルさんは、定期的に運動することに加えて、減量を促進するために食生活を完全に変えたと語った。 「私が言ったように、オゼンピックやMで始まる他のものは使用しません」と彼女は指摘した。 「ヨーロッパに1か月間滞在した後、食事を変えました。ヨーロッパに3週間いて、その後オーストラリアに1週間いたのですが、体重が増えて、『よし、これで終わりだ』と思いました。砂糖、炭水化物、アルコールは一切使用しません。」
彼女はその間、自分の主張を倍加させた タムラ判事 そしてテディの ポッド内の 2 つの T 先週のポッドキャストでも、お腹のタックを望んでいたにもかかわらず、それを否定した。 「乳房縮小手術を受けました。私がお腹のタックを入れたかったのは、4人の子供を産んだことによる皮膚の余分な部分と、どれだけトレーニングしても、取り除かなければ常にその皮膚が残ってしまうからです」と彼女は明言した。
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