カップルセラピストであることは彼女自身の結婚についてエステルペレルに教えました

カップルセラピストとして、私の分野の超新星にインタビューするのはスリルがありました。ベルギー生まれのセックスと人間関係の臨床医であるエステルペレルは、2006年に本を出版しました。 捕われの身での交尾：エロティックインテリジェンスのロックを解除する 一夫一婦制が長期結婚において価値のある目標であるかどうかについて、まだ継続的な対話を開始しました 。 ペレルは、2つのバイラルTEDトークでこのテーマを継続し、本をリリースしました。 情勢：不誠実さの再考 。

多くの人と同じように、私は彼女のポッドキャストの毎週の信者です どこから始めればいいですか？ 先月末にAudibleでセカンドシーズンを開始しました。カップルセラピーセッション内のこの盗撮ビューは、ストレート、ゲイ、金持ち、貧しい、両親、子供がいない、そして色域を実行する問題の助けを求めているさまざまな人種や文化のペアを特徴としています。性依存症、不貞、不妊症、医学的問題、または熱情の衰えについて話しているかどうかにかかわらず、彼らに共通しているのは、これらの会話がいかに生々しいかです。彼らは非常に単純に立ち往生しているので、カップルはペレルに来ました。彼らは他のすべてのオプションを使い果たしました。

これらのカップルのどれも—最初のシーズンで12。シーズン2の10—心理療法士の定期的な患者です。むしろ、彼らは1回限りの3時間のセッションに参加するためにオンラインで申し込んだ1,500組のカップルの1つです。それぞれがエピソードを形成するために約40分に短縮されています。

ペレルは最近オブザーバーと、この型破りなカウンセリングのアイデアをどこから得たのか、そして彼女自身がカップルセラピストであることから学んだことについて話しました。

ポッドキャストが誕生したきっかけは何ですか？

Audibleは、選択したTEDスピーカーとのコラボレーションに興味を持っていました。元々のアイデアは、コンサルタントとしての私の仕事に沿ったものでした。 事件 。私は彼らに、カップルセラピーはショータイムシリーズのように言ったのではなく、もっと多層的だと言った。私は彼らが私のオフィスと密室に来て、許可を得て、セッションを聞くことを提案しました。

職場であなたの話を聞くことは、カップルの物語の核心をつかむ方法のマスタークラスです。 - 必ずしも彼らが考えていることは問題ではありません。あなたが実践してきた33年間に磨き上げてきたスキルにはどのようなものがありますか？

人々は一つの物語にとらわれているので入ってくるので、彼らは輪になって行き続けます。私は体系的に訓練された家族療法士であり、精神力動心理療法、サイコドラマ、生物エネルギー学の確かな訓練も受けています。私は異文化間、宗教間、異文化間のカップルとの異文化心理学者として幅広く働いていました。

私の考えを支配するいくつかの本質的なアイデアがあります。たとえば、フォームはコンテンツよりも重要です。カップルが議論するトリガーは、お互いにどのように行動するかほど重要ではありません。私は今ここで彼らの相互作用を見て、彼らに挑戦します。私は、カップルが共感と自己責任の両方を確立するのを助けることに取り組んでいます。大きな岩を彫って彫刻を作るようなものです。劇的ではありません。あなたは絶えずノミを離れています。そして、それのどれもリハーサルされていません。

最初のシーズンの第3話で、あなたは突然、性的に問題のあるカップルに目隠しを使用して、別の名前でお互いに電話するように頼みました。受動的な夫はすでに性的に断定的な分身を持っていました - ジャン・クロード。セッション中の影響は甚大でしたが、1回限りのセッションからどのように持続的に変化する可能性がありますか？

後で書く必要があります。何が達成できるかを知ることは非常に驚くべきことです。ジャン・クロード夫婦は数日後、彼らが以前の役割に戻ったと書いた。私は、彼らが魔法のように変容するには、ある種の行動について何年も遅れていると書き返しました。しかし今では、抽象的なアイデアだけでなく、オフィスで経験した変化の生きた経験があります。彼ら フェルト 何か違うものを構築することができます。

あなたと同じように、私はカップルセラピストになったホロコーストサバイバーの子供です。その個人的な歴史があなたをこの分野に引き付けたものの構成要素であるかどうか疑問に思いますか？私たちはマゾヒスティックですか？

[笑い]私の両親の経歴の影響は、私の仕事の選択よりも私の世界観に大きな影響を与えました。 10代の頃、私はしばしば内面的に拷問を受けましたが、友人の親友であることが絶妙に得意でした。

裏切りを経験するカップルとの私の仕事では、どのように信頼を再構築するのかという質問があります。私の両親はどちらもパートナーに裏切られたのではなく、人類に裏切られました。彼らは再び愛する方法と人生を楽しむ方法を学ばなければなりませんでした。私は彼らが経験したことを、レジリエンスを信じるための内部リソースとして使用します。私の経歴は、私たちがしばしば問題として特定するものが、実際には問題と呼ばれることを正当化するものではないことを理解するのに役立ちました。

あなたは思いますか どこから始めればいいですか？ 治療を受けていないカップルに役立つことがありますか？

人々はかなり強迫的に同調します。一部のカップルは別々に聞いてから、一緒に聞いたことについて話し合います。彼らはお互いにやりたいと思うかもしれない会話の語彙を聞いています。彼らは自分の声を聞いて（まるで鏡の前に立っているようなものです）、自分たちの話に夢中になっていて、実際にはパートナーの話を聞いていないことに気づきます。

ポッドキャストでは、性依存症から性の欠如、問題を抱えている子供へのストレスまで、さまざまな問題が取り上げられています。カップルが困っているときの共通点は何ですか？

それぞれの人は特定の役割を中心に二極化します。これはエスカレートする可能性があり、ストーリーを見る他の役割や他の方法があることを彼らが理解することは困難です。私たちの仕事を通して、彼らは問題を見る一つの方法でやって来て、別の方法で去ります。

あなたの人生の物語を裏切ることほど大きな裏切りはありませんが、異なる真実が共存することができます。シーズン1では、セックス依存症で40年間妻をだましていると告白した夫は急いでいましたが、それでも彼が素晴らしい夫であり父親であることに変わりはありませんでした。

カップルセラピストであることは、繁栄する結婚を作り、維持するために何が必要かについてあなたに何を教えましたか？

私は人間関係の秘訣を発見しませんでしたが、カップルセラピストである私は結婚を当然のこととは思っていません。夫と私は、積極的な関与の概念にもっと注意を払っています。非常に多くの人々が常に自分たちの生活の他の領域に最善を尽くしています。すべてのカップルは一緒に新しい経験に投資する必要があります。

シェリーアモテンスタイン 、LCSWはニューヨークを拠点とするセラピストであり、新しい「シュリンク」アンソロジーの編集者です。 それはあなたをどのように感じさせますか？セラピーカウチの両側からの真の告白 。