ヴィッキー・ジューディ オレンジはニューブラックです 。彼女のキャラクターは元大学のトラックスターです。（写真：Netflix） ヴィッキー・ジューディ 、囚人の一人 オレンジはニューブラック、 彼女が刑務所に入るまで、ショーの新進気鋭のトラックスターであることで知られています。実生活では、ジューディは キックボクシング 、セントラルパークでの自転車乗り、 ダンスカーディオ ピュアバレ–しかし、彼女のキャラクターであるジャナエワトソンは、5Kのトレーニングを開始するように彼女を刺激しました。現在、生まれ育ったニューヨーカーは、次の5kのトレーニングを行っています。 ショーンペンの J / P Haitian ReliefOrganization財団…すべての撮影中 OITNB の次のシーズン。
すべてのニューヨーカーには忙しいスケジュールがあります。これはジムへの訪問を避けるのに便利な方法ですが、少なくともテレビシリーズを撮影しているわけではありません。ダウンロードする人のように ソファから5Kまで しかし、決してそれを使用しないでください、彼女のキャラクターのスポーツの知識にもかかわらず、ジューディは本当に最初から始めていました。レースのトレーニングを始める前に、最も重要なことはゆっくり始めることだと思います。私はむしろ自分のフォームに焦点を合わせ、初心者レベルから始めて、怪我の発生を防ぎたいと思っています。時々、新しいフィットネスプログラムに興奮し、積極的に始めて、後で怪我をすることがあります。それは、私たちを数歩後退させる可能性があります。1週間でPureBarreとSoulCycleをペアリングしたことがある人なら誰でもよく知っています。 、カイロプラクターを見つけようとした後。 
ヴィッキージューディは、走るときはバンディエとナイキを着用しますが、冬は男性用のスウェットパンツを好みます。（写真：アスレジャーマガジン）
マルチハイフンのMayKwokのように、マラソン前の飲酒をあきらめたランナーの中には、すべての楽しみを切り取った人もいます。ジューディのような他の人は、少しのバランスを信じています。トレーニング中は、不健康な食べ物への渇望を大幅に減らすようにしていますが、それでもバランスを信じています。 85〜90％の確率で正しく食べれば、たまにふけるのは大丈夫です。私の弱点は、グミベアと軽いチーズが入った薄いクラストのピザです、とジューディはオブザーバーに語った。 
彼女の囚人の服装のない女優。（写真：Vicky Jeudy Instagram）
ジャナエワトソンは、フラッシュバックでもトラックでも、画面上で走っているのがよく見られますが、ジューディを励ましたのは彼女を演じるだけではありません。私にインスピレーションを与えたのは、ファンがジャナエ・ワトソンは素晴らしいランナーだと言ってくれたことです。ええと、それは画面上で走っている私です…それはボディダブルではありません。私はいつも運動をしていて、兄は高校のトラックスターだったとジュディは説明しました。
ジューディは毎週ワークアウトを計画しており、グループ活動だけに焦点を当てているわけではありません。フィットネスは、最後の10ブロックを歩くパワーから仕事まで、家を積極的に掃除すること（先日行った）、そしてあなたを動かすお気に入りのアクティビティを実行することまで、どこでも行うことができます、とJeudyは提案しました。しかし、身体活動や掃除が嫌いな人にとっては、攻撃的な雑用は少し多いかもしれません。それでも、次に飲み物を持っているためにその日のクラスをキャンセルするときは、あなたも撮影している可能性があることを忘れないでください。
