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アデル ハイキングの女の子です。の 34歳の「イージー・オン・ミー」歌手 彼女が彼女の中でハイキングを始めたことを明らかにした ラスベガス・レジデンス、 アデルと過ごす週末 、週末の公演中。 「私が何を始めたか当ててみてください」と彼女はシーザーズ パレスのコロッセオで聴衆に尋ねました。 デイリーメール . 「ハイキング始めました。私はそれが本当に好きです」と彼女は絶賛した. 「私はヘッドフォンを装着して、それを続けます。息が切れています。これはスタジアムサイズの劇場で、かなり歩きます。」
世界的なスーパースターからの楽しい事実は、彼女が 彼女の 100 ポンドの減量を維持している 、彼女は2019年10月にそっとデビューしました ラッパーで ドレイク の誕生日バッシュ . 「アデルはこれまでの人生で気分が良くなったことはありません。彼女は外側が輝いており、それは彼女が内側でどれだけ気分が良いかを直接反映しています」と英国のスターに近い人. に明らかにした ハリウッドライフ 排他的に 2020 年 2 月。彼女は今まで笑っていたロサンゼルスのことをすべてやっていて、それが大好きです。彼女は青汁を飲み、ハイキングをし、ピラティスをします。彼女にはパーソナルトレーナーがいます。彼女はワークアウトが好きだとは認めませんが、ほとんど毎日何らかの方法で時間を作っています。」
アデル 彼女の減量の旅について語った 2021年のインタビューで 米国のヴォーグ そして、彼女がそれほど体重を減らすつもりはなかったことを明らかにしました. 「ワークアウトをしているときは、何の心配もしていないことに気づきました。それは決して体重を減らすことではありませんでした。肉体的に強くなり、それを感じ、それを見ることができれば、いつの日か感情と精神を肉体的に強くすることができると思いました」と彼女は思い出しました.
「ワークアウトすると、気分が良くなります」と彼女はさらに説明しました ブリティッシュ・ヴォーグ . 「すっかりハマってしまいました。 1日に2、3回運動しています。」彼女は当時のワークアウトのルーチンを明らかにし続けました.朝のウェイト、その後のハイキングまたはボクシングセッション.夜、彼女は有酸素運動をしていました。
彼女はこれまで以上に気分が良くなりましたが、アデルは周囲の厳しい批判にさらされました 彼女の身体的変化 とのインタビューで語った、 ブリティッシュ・ヴォーグ . 「私の「旅」を共有しなかったので、人々はショックを受けています。彼らはInstagramですべてを記録することに慣れており、私の立場にあるほとんどの人は、ダイエットブランドと大きな取引をするでしょう.私はフライングf-kを与えることができませんでした」と彼女は率直に述べた. 「誰のためでもなく、自分のためにやった。では、なぜ私はそれを共有するのでしょうか?私はそれが魅力的だとは思いません。私の体です。」
彼女はまた、彼女の冒頭のモノロジーの中でこの主題に触れました 土曜日の夜のライブ 2020 年 10 月。 「しかし、実際には、Covid のすべての制限のために…私は身軽に旅行しなければならず、私の半分しか持てませんでした。これが私が選んだ半分です。」
アデルのハイキングの趣味は、先週レジデンシーで話したもう 1 つの趣味、セラピーと一致します。グラミー賞を受賞した歌手は、12月10日土曜日のショーで彼女が始めたことをファンに語った セラピストとの再会 彼女が最初に2019年の分割に行った後、次の からの離婚 シモン・コネッキ . 「何年も治療を受けていなかったので、再び治療を受け始めました。私は始める必要がありました」と彼女は認めました。 「明らかに、離婚する前は、基本的に1日5回のセラピーセッションを受けていました。」
「でも、自分の言動や言動に責任を持つのはやめました」と彼女は続けた。 「だけど今はそうしているんだ。毎週自分を充実させて、みんなにすべてを提供できるようにしたいから」
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