言葉ではなく行動に注意を払ってください。ペクセル 受動的攻撃的な人々。あなたはタイプを知っています。
彼らは決して彼らを言いません しません 何かをしなさい。彼らは同意しますが、それから、犬は宿題を食べました–そしてもちろん、それは彼らのせいではありません。
彼らは決して 尋ねる 彼らが望むもののために。彼らは泣き言を言ったり、魅力を感じたり、不機嫌になります…あなたが申し出るまで。しかし、彼らは尋ねなかったので、あなたに何も借りていません。ねえ、あなたは申し出た。
そして、彼らは世界で最も親切な人であると主張しています。ハエを傷つけることはありません。しかし、彼らは他人を攻撃します—常にもっともらしい否認で。
それは決して彼らのせいではありません。彼らは悪い人ではありません。実際、少なくとも彼らによれば、彼らは常に犠牲者です。臨床心理士 ランディー・パターソン 受動的攻撃行動を次のように説明します。
すべての場合において、あなたはあなた自身の道を歩みます、しかしあなたはあなたがあなたの行動の責任を取ることから逃れることを可能にするもっともらしい言い訳を持っています。あなたは影響を受ける人々に直面することをなんとか回避することができます。彼らがあなたに立ち向かおうとした場合、あなたはいつでも意図を否定することができます（いいえ、私は本当に時間通りになりたかったのですが、バスは遅れました）。
これらの人々はあなたを夢中にさせるでしょう。では、これらのタイプで勝つために専門家はあなたに何を勧めますか？
さあ、始めましょう…
（私は違います 尋ねる あなたは読み続けます。別の言葉を読んでもかまいません。しかし、あなたがそんなに傾いているなら、すぐに行ってください。ある時、誰かが私が書いたものを読み終えず、私がとても怒って1か月入院したのは事実ですが、感じません 義務付けられた とにかく。重荷になりたくありません。完全にあなた次第です。あなたが正しいと思うことは何でもしなさい。私はただ助けようとしています…）
受動的攻撃的な人々との取引は何ですか？
よく調整された人々は断定的です。彼らは、なぜ彼らが助けられないのか、彼らが欲しいものを求めることができないのかを説明します。攻撃的な人々はフラットないいえでリクエストに応答し、彼らの目標を達成するためにあなたを喜んで蒸気ローラーで動かします。他の人々は受動的です。彼らは洞窟を作ってあなたが彼らに言うことをするか、彼らが望むことを求めるのではなくあきらめるでしょう。
そして、受動的攻撃的な集団があります。彼らはノーと言うつもりはありませんが、どちらもフォローするつもりはありません。彼らは彼らが欲しいものを尋ねるつもりはありませんが、それは彼らがそれを手に入れようとするのを止めるつもりはありません。
これらの不幸な吸血鬼があなたを好き、尊敬、恐れるほど、彼らが直接言うことができなくなります。私は怒っているか、そうしたくありません。彼らは彼らのために仕事をするために誤解、忘却、またはバラバラに頼らなければなりません。そういうものだ;それを受け入れるか、代金を支払います。頭痛の最も頻繁な原因は、演技性の吸血鬼では絶対に達成できない1つの目標を追求することです。つまり、実際の動機を認めさせることです。
ほとんどの受動的攻撃性は、否定の幻想的な世界に住んでいます。彼らは悪い人として見られたくないのですが、不快なことをしたくないのです。しかし、事故のために不快なことが起こらなければ、それは彼らのせいではなく、彼らは悪い人ではありません。
彼らの心の中では、彼らは良い子供たちです。無実で、幸せで、喜ばせたいと思っており、常に自分たちの分担以上のことをしたいと思っています。実在の人々は複雑で、基本的な動機と容認できない欲望、そして天使のようなものでいっぱいです。受動的攻撃的演技性パーソナリティには、最も表面的で魅力的な考え以外を否定する恐ろしい能力があります。たとえそれが他の誰にでもはっきりと見えるとしても、彼らは醜いものを快く無視します。演技性パーソナリティは完璧主義者ではなく、完璧主義者志望者のようなものです。彼らは必ずしも完璧になりたいとは限りません。彼らはただ完璧に見えたいだけです…普通の人々は彼らが彼らの衝動に基づいて行動することができないことを認識しています。受動的攻撃的演技性パーソナリティは、行動するための不適切な衝動がないと信じようとします。これが彼らを危険なものにしているのです。
彼らは永遠に無実です。そして、あなたが彼らを非難するなら、あなたはいじめっ子です。彼らは常に犠牲者です。
今、別のタイプがあります：ジャークのように振る舞い、責任を問われない意図的な戦略として受動的攻撃性を使用する攻撃的です。現代の企業文化は、攻撃的な行動に苦しんでいます。高貴ですが、これはそれを地下に追いやっただけです。叫び声は冗長なので、代わりにあなたを操作します。
では、受動的攻撃性をできるだけ早く特定するための最良の方法は何でしょうか。ハリケーンカトリーナに似た過去を探してください。
これらのタイプはしばしばそれらの後ろに荒廃の跡を残します。もちろん、それは彼らのせいではありませんでした。彼らは犠牲者でした。しかし、誰かが何度も何度も不運を続けているなら…それは不運ではありません。
彼らが来るのを見てください、そしてあなたは彼らがあなたを乾かして出血するのを止めることができるかもしれません。そしてそれが臨床心理士が アルバート・バーンスタイン それらを吸血鬼と呼びます。
多くの場合、これらの吸血鬼は対人関係の問題の歴史を持っており、彼らによれば、彼らを悩ませるためにどこからともなく出てきます。彼らの世界は二次元であり、悪役と犠牲者でいっぱいです。面接では、彼らは通常、前の仕事での人格の対立についてあなたに話します。あなたはいい人で理解できるので、最初のデートで彼らは彼らの最後の機能不全の関係についてあなたに話します。注意してください。いい人かどうかは別として、次の面接や最初のデートで、彼らはあなたについて同じことを言うでしょう。
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さて、私たちは敵に会いました—そしてそれは決して彼らのせいではありません。ナルシシスト、無症候性サイコパスなどと同様に とても楽しい 人々、あなたが彼らが何であるかについて彼らを見るならば、彼らに対処する最良の方法は彼らに対処しないことです。実行します。
しかし、オフィスのように、それが選択肢ではない場合が多くあります。それで、あなたはそれについて何をしますか？
1）諦めないでください
彼らはあなたに片頭痛を与えています。言い訳は常にあります。彼らは常に犠牲者です。彼らが黙って立ち去るのを諦めるほうが簡単ではないでしょうか？
いいえ。彼らが望むものを彼らに与えないでください。これで、カーペットの上でうんちをしたことで子犬に報酬を与えることができます。彼らが次に何かを欲しがるときに何が起こるかを推測しますか？
短期的には、彼らにまったく対処せず、彼らが自分でやるべきことを何でもするほうが簡単なようです。大ミス。これらの吸血鬼が非常に難しい理由の1つは、ほとんどの人が自分の責任を免除することによって、受動的なタントラムに受動的に対処することです。このアプローチにより、次に何か難しいことが起こったときに、Histrionicsはそれを処理できなくなることで再び処理します。
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たぶん、あなたが彼らに彼らが何を望んでいるのかをあなたに話させることができれば、あなたは彼らにこのひどい習慣を打ち破ることができます。あるいは、爆発しただけで、彼らがどれほどイライラしているのかを示すことができ、彼らはそれから飛び出します。
違う…
2）怒ったり、声をかけたりしないでください
激怒したり非難したりすると、いじめっ子になります。彼らは常に犠牲者です覚えていますかですから、いじめっ子であると非難するもっともらしい方法を彼らに与えないでください。
あなたは彼らの敵リストに載りたくありません。彼らが説得力があるというわけではありません—彼らは運転された雪のように純粋です—しかし、あなたのいじめ行動は人事部が知っておくべきことかもしれません。あなたが知っている、会社の利益のために。結局のところ、彼らはただ助けたいだけです。
そして、彼らに彼らの行動に責任を持たせようとするのはばか者の用事です。彼らは自分たちが甘く、親切で、愛らしいものではないことを認めなければなりません。彼らは彼らが基本的な欲求を持っていることを認めなければならないでしょう。起こらないだろう。
パッシブアグレッシブな吸血鬼に彼らが実際に感じていることを認めさせようとする試みを忘れてください。それはあなたの頭痛を悪化させるだけです。問題について直接話しかけるように要求するのを間違えないでください。あなたは彼らが韻を踏む連句で話すことを要求したほうがよいでしょう。パッシブアグレッシブで勝つことができる戦いは実際にはありません。状況が戦いに変わると、あなたはすでに負けています。あなたが勝つことができる戦いはすべてあなた自身と一緒です。
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だからあなたは何をしてはいけないか知っています。しかし、このような恐ろしい運を持っているこの犠牲者に正しい行動をとらせるための最初のステップは何ですか？
3）彼らの言語を話す
あなたは彼らの犠牲者の現実の中であなたのニーズを表現する必要があります。宇宙人が彼らが約束したその仕事の世話をするのを止めたのは本当にひどいことだと彼らに言いなさい。 （あなたは自分でE.T.に対処し、彼がどれほど難しいかを理解しています。）彼らが最善を尽くしてくれたことに感謝します。もう一度やり直す必要があります。
あなたの言葉は、彼らがあなたの言葉を受け入れることを要求するのではなく、彼らの世界観の理解を反映していなければなりません。これらの吸血鬼は、思考が純粋で、動機が無私無欲であり、すべての間違いが誤解によって引き起こされるという別の現実に住んでいます。それはあなたが彼らと意味のあるコミュニケーションをするために行かなければならないところです。彼らの現実観を攻撃しない方法ですべてを表現します。批判する代わりに、受動的攻撃性が最善を尽くしていることを認め、それから彼らにもっとうまくやる方法を知らせてください。あなたが怒っているときに彼らと話すことさえ考えないでください。彼らはそれを言葉による虐待と見なします。
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だからあなたは彼らが拒絶しない方法で彼らと話しているのです。さて、どうやって彼らに彼らがすでにやるべきだったことをやらせるのですか？
4）率直であり、常に良い行動に報いる
彼らができないことをしなさい：あなたが望むことについて直接になりなさい。それ以外の場合は、2つのパッシブアグレッシブが相互に対処します。それは素晴らしいSNLスケッチになるかもしれませんが、あなたが参加したいものではありません。 （あなたは負けるでしょう。彼らはあなたよりもこれではるかに多くの練習をしています。）
ですから、何が期待されているかについて直接話し、不測の事態に対処させてください。
Passive-Aggressive Histrionicsを使用して生活または仕事をしている場合は、批判や虐待を感じずに、本来の行動をとってもらいたいと考えています。少なくとも報復するには十分ではありません。この手ごわい目標を達成するために、あなたと吸血鬼は、いかなる種類の暗黙の合意ではなく、明確で明確な期待に基づいて関係しなければなりません。
あなたはあなたが何を望んでいるかについて明確であり、彼らはそれを実行しました。すごい。今、彼らが切望してきた承認を積み上げます。これが犬の訓練のように聞こえるなら、それは犬の訓練だからです。だから、スパーキーに御馳走と頭を軽くたたいてください。
これらの吸血鬼の最も生産的な目標は、彼らが望む承認を与えることによって彼らの受動的攻撃的爆発を防ぐことですが、それを特定の行動に依存させることです。彼らにあなたが欲しいものを推測させないでください。彼らがそれを間違えた場合、結果は大きすぎます。 Passive-Aggressivesに、あなたを喜ばせるために必要なことを明確に詳細に伝え、彼らがそれを行うとき、彼らを大いに賞賛します。戦略は単純でほぼ確実ですが、採用されることはめったにありません。
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単純すぎると言う人もいます。今では機能しますが、すぐには機能しない可能性があります。それでは、自分を犠牲者として、あなたをジャークとして描くことを望んでいる誰かとの悪い行動をどのように罰しますか？
5）応答コストを使用する
明白な罰や報復は機能しません。それはただ私についての彼らの物語を養うだけです：犠牲者;あなた：いじめっ子。
しかし、彼らの悪い行動はあなたに問題を引き起こし、それは彼らにも問題を引き起こす必要があります。 747があなたのためにその手紙を郵送することになっていた郵便局に墜落したことはひどいことでした、そしてあなたは彼らがその悲劇を通して苦しめられなければならなかったのはひどいことだと感じます。しかし、それが起こって以来、彼らが完了する必要のある別のステップがあります。
インシデントレポートに記入するか、発生した延滞料を支払う。彼らの偶発的なスリップアップを将来面倒にする価値がないようにするあなたが考えることができるものは何でも。
ルール違反によって悪影響が生じる必要がある場合、最も効果的なのは対応コストと呼ばれます。それらは罰ではありません。彼らはめちゃくちゃの価格を上げるようなものです。人々が何かをするのを忘れたり、間違ったことをしたりした場合、特に自分でやるほうが簡単な場合は、やり直してもらいます。クリエイティブプラクティショナーは、インシデントレポート、欠席の修復計画など、考えられるあらゆる書類を追加することで、不正行為の価格をさらに引き上げることができます。
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さて、私たちはたくさんのことを学びました。 （もっと書きたかったのですが、忙しかったです。ごめんなさい。仕方がありませんでした。）まとめましょう…
まとめる
受動的攻撃的な人々と勝つ方法は次のとおりです。
- 諦めないでください： あなたが彼らにこの振る舞いがうまくいくことを示すならば、あなたはそれをもっと得るでしょう。限目。
- 怒ったり、声をかけたりしないでください。 なぜなら、あなたは彼らがいつもあなたがそうだと思っていた卑劣な人だからです。意味。
- 彼らの言語を話す： バイキングが時間通りにどこかに行くのを妨げるとき、それがどれほどひどいことかをよく知っているので、理解してください。
- 率直に行動し、常に良い行動に報いる： フェッチすると、スパーキー、おやつがもらえます。
- 応答コストを使用します。 駐車違反切符を支払わない場合、市は罰金を2倍にします。彼らはとてもひどいですよね？将来、時間通りにチケットを支払いたいと思うかもしれません。
言い訳は無視してください。言葉ではなく行動に注意を払ってください。あなたは彼らの行動を制御することはできませんが、あなたはあなたの反応を制御することができます。それらを容認できる人間に変えようとするのを忘れてください。あなたができる最善のことは、それらから正しい行動をとることです。
そして、彼らがここの犠牲者であることを決して忘れないでください。結局のところ、予期しない忍者の待ち伏せによって、その重要なPowerPointプレゼンテーションを完了できなかったとしたら、どのように感じますか？
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エリックバーカーはの著者です 間違った木を吠える：成功について知っていることすべてが（ほとんど）間違っている理由の背後にある驚くべき科学 。エリックが紹介されました の中に ニューヨークタイムズ 、 ウォールストリートジャーナル 、 有線 そして 時間 。彼はまた実行します 間違った木を吠える ブログ。彼の205,000以上のサブスクライバーに参加して、毎週無料のアップデートを入手してください ここに 。この作品はもともと、間違った木の吠え声に登場しました。
