作者は青いスポーツブラを着て、Cycで授業を受けています（写真：ニューヨークオブザーバーのエリックエリンソン）。
同じように セックスアンドザシティの スタンフォードブラッチには3つのシュリンクがあります。1つは抱きしめるため、1つはタフな会話用、もう1つは好色なオグリング用です。現在、ニューヨーカーのあらゆる種類のスピードのニーズに対応するスピンスタジオがあります。ソウルサイクルマニアとして運命は決まったと思っていたのですが、ある日、ライバルスタジオのペロトンサイクルを通り過ぎた後、好奇心がこの猫を捕まえて足を踏み入れました。スピンサイクルが始まり、さらに7つのクラスを試すことにしました。
回転についての最大の不満は、必要なペースと労力以外に、それを試してみる友人から聞いたものですが、一部のクラスではダンスの動きを追うことができないということです。そのことを念頭に置いて、難易度とペース、そして雰囲気のレベルに加えて、ここでは、個人的に最高と最低の9つのトップスタジオを比較します。
注：評価は1〜4です。 
Cyc Astor（写真：ニューヨークオブザーバーのエリックエリンソン）。
Cycフィットネス
場所：4 AstorPlaceのDavidBartonGym内
ネオンとブラックライトで照らされたこのクラスは、最もエネルギーと興奮を詰め込んでいます。インストラクターがドラムを叩いて、胸から心臓が鼓動しているように感じる様子を想像してみてください。 Keoni Hudobaによって設計されたCycメソッド（彼を知らない場合は、彼を調べてください！）は、ボクシング、バレーボール、水泳。 Hudoba氏はここでもクラスを教えており、強い支持を得て、彼は名前で生徒を知っており、乗車中ずっと生徒を励まします。彼のクラスに参加できるなら、私はそれを強くお勧めします！全身トレーニングをしたように、インスピレーションを感じることができます。
特典： 乗車の前後2時間で、David BartonGymのすべてのアメニティをお楽しみください。これには、フルジムフロア（グループフィットネスクラスを除く）、シャワー、スチーム、サウナが含まれます。
誰が乗っているのか： 群衆は若く、健康で、男性と女性のライダーが混在しています。
楽しさ：4
難易度：3
雰囲気：4
複雑な振り付け：1.5
音楽：4 
スワーブフィットネス（写真：リサラスマン）。
Swerve Fitness
場所：30 West 18th Street
孤独な人のためのクラスではありません。 3人の大学アスリートによって共同設立されたこのクラスは、赤、青、緑の3つのチームに分かれています。 45分間にわたって、各チームは複数のスプリント、丘、間隔で他のチームを打ち負かすために協力しています。各人のパフォーマンスは、チームのスコアに平均化されます。グループスコアとチームリーダーは、クラス全体で2つのスコアボードに表示されます。あなただけがあなたのバイクコンソールであなたの個々のパフォーマンスを見ることができます、それは安心です。競争は容赦ないです。従うべき振り付けはありませんが、中間点に腕の部分があります。私を信じてください、この時点であなたはこれを休憩と見なすでしょう。チームに説明責任があると感じるため、これは最も難しいクラスの1つです。しかし、インストラクターが呼びかけるやる気を起こさせる言葉は、あなたがプッシュし続けるのに役立ちます。
誰が乗っているのか： 古い大学のチームを欠いていて、レースを探している運動タイプ。
楽しさ：2
難易度：4
雰囲気：2.5
複雑な振り付け：0
音楽：2.5
特典： 無料の靴のレンタルとアサイーボウルとスムージーのジュースバー。 
SyncStudio。
SYNC Studio
場所：133 South 2nd Street（ブルックリン）
席を離れて踊りたいですか？ここでそれを行います。 45分間のクラスでは、サドルから音楽にペダリングし、上半身を振り付けに移動します。クラスではウェイトを使用せず、スニーカーまたはクリップイン（レンタル可能）の着用を選択できます。ベーシッククラスは簡単に理解できますが、オープンレベルのクラスがあり、インストラクターは上級ライダーがより重く、より速いオプションを取るための手がかりを与えます。どちらの場合でも、それはあなたの席の外での素晴らしいトレーニングであり、あなたがそれを終わらせたくないほどとても楽しいです！
誰が乗っているのか： 群衆はブルックリンとBFFの共同所有者であるAshleyLivelyとKarlaMisjanを反映しています。主に20代の女性。
楽しさ：4
難易度：1
雰囲気：4
複雑な振り付け：4
音楽：4
特典： 単一の同期サイクリングクラスの購入は、1日パスのようなものです。ヨガやTRXやカーディオサーキットのクラスも楽しめます。 
フライホイール（写真：オードリー・アメリ・ルドルフ）。
FlyWheel
複数の場所
他のクラスでは、抵抗を1から10のスケールで測定する方法を説明しています。このクラスでは、自転車のコンソールに表示されます。また、オンラインアカウントおよびiOSiPhoneアプリのパフォーマンスページにも同期します。クラス終了後は、RPM、トルク、速度、出力、距離、推定消費カロリーなどのパフォーマンスを追跡できます。ここのバイクは、その測定基準だけでなく、信じられないほど頑丈であるため、私のお気に入りです。クラスは難しいですが、エネルギーと音楽がそれを補います。クラスと比較した個々のパフォーマンスを示すスコアボードをオプトインまたはオプトアウトすることを選択できます。腕の部分には、翌日確実に感じるウェイトバーがあります。
誰が乗っているのか： アルファ男性。
楽しさ：2
難易度：4
雰囲気：2
複雑な振り付け：1
音楽：4
特典： 水、果物、靴の無料レンタル。 
アクア（写真：レニー・オーズリー）。
アクアスタジオニューヨーク
場所：78フランクリンストリート
アクアスタジオニューヨークはサイクリングクラスの中で最もユニークで、ウォーターシューズを必要とする唯一のクラスです（レンタル可能）。バイクはプールに沈められ、腰までの水中トレーニングが可能です。インストラクターは、水からの動きを実演します。私がインストラクターを受講したクラスでは、励みになりましたが、難しくはありませんでした。バイクはシンプルな金属製のものです。ライドをスピードアップしたときにスムーズになるように、リズムに乗るには数回の試行が必要です。腕の動きは水泳を模倣しており、このクラスのメリットです。パドルを使用しているセグメントが1つあり、少し難しくなっています。スタジオはマルチレベルで、 非常にスタイリッシュ むき出しのレンガの壁と高い天井があります。それは確かに最も禅を誘発する空間です。
誰が乗っているのか： 群衆は他のスタジオ（トライベッカのお母さんを考えてください）より少し年上で、男女別です。
楽しさ：4
難易度：2
雰囲気：3
複雑な振り付け：4 （この場合、振り付けは同期した腕の動きを指します）
音楽：1
特典： ウェブサイトによると、水の摩擦はセルライトを排除するのに役立ちます。また、ワークアウトは関節や筋肉の痛みがある人に最適です。水は衝撃を与えません。 
ペロトン（写真：エリックファン）。
サイクル小隊
場所：140 West 23rd Street
これは最も最先端のスタジオです。各クラスは、自宅でPelotonバイクを所有している人のために記録され、ライブストリーミングされます（かなりクールです！）。バイクには、抵抗、ケイデンス、パワー、他のライダーとの比較を示す小さなタッチスクリーンが装備されています。もちろん、メトリックは結果の追跡に最適です。バイクは快適で、ペダリングはスムーズです。乗り物は、1ポンド、2ポンド、または3ポンドのウェイトを使用するオプションを備えた1つのアームセグメントで、サドルの内外にあります。難しいことではありますが、クラスは楽しく、ブラックライトの部族ペイントのようなライブDJやテーマ別の乗り物、または東海岸と西海岸のヒップホップの乗り物を提供することがよくあります。
誰が乗っているのか： 男性と女性の混合、他のスタジオよりわずかに古い群衆。
楽しさ：3.5
難易度：4
雰囲気：4
振り付けの量：1
音楽：3
特典： 水と靴のレンタルは無料で、最初の乗車も無料です！クラスに遅れた場合は、テストバイクのいずれかに飛び乗って、ラウンジエリアでクラスをライブストリーミングできます。 
リボルブ（写真：リボルブ）。
リボルブフィットネス
場所：52 East 13th Street
インストラクターはここで違いを生みます。彼らはエネルギッシュで、熟練していて、知識が豊富です（彼らはすべてシュウイン認定を受けています）。乗車中、彼らは励ましの言葉を叫び、怪我をしないようにアドバイスします。
この最近オープンしたスタジオは、リアルライド、RIPライド、ボディライドの3つのクラスタイプを提供しています。私はボディライドを選びました。これは、サンドバッグウェイトを使用した6〜7分の上半身セグメントを1つ持つ45分のクラスです。一方、RIPライドは、2つの上半身セグメントを備えた60分の激しいインターバルトレーニングクラスです。リアルライドは、45分のアウトドア風のライドです。
誰が乗っているのか ：若い、主に女性。ライダーの4分の1は男性です。
楽しさ：3.5
難易度：3
雰囲気：3.5
振り付けの量：0
音楽：4
特典： 2つのメンバーシップオプション：プレミアム（月額279ドル）には、乗り放題、契約なし、ノーショー/レイトキャンセル料、月額4ゲストパス、無料の靴レンタルが含まれます。ベーシック（$ 259 /月）には、乗り放題、月2回のゲストパス、無料の靴のレンタルが含まれます。 
トルク（写真：Facebook）。
トルクサイクリングとフィットネス
場所：74 North 8th Street（ブルックリン）
このブティックサイクリングおよびTRXスタジオでは、オーナーのクリスチャンシュルセンが設計したハイブリッドクラスのサイクリングやTRXなど、さまざまな振り付けのない乗り物を提供しています。私が受けたクラスは、まっすぐ60分の乗車でした。 Sjulsen氏によると、ここTorqueで実際の乗り物を行っています。つまり、乗り物は実際の地形にマッピングされており、屋外のバイクでは行わないようなことは何もしません。言い換えれば、タップバックやウェイトを行うことを期待しないでください。スペースは狭いですが、マンツーマンで注目されるのでメリットがあります。私が受講したクラスでは、Sjulsen氏が個々のパフォーマンスに基づいて抵抗を増減させました。
誰が乗っているのか： 男性と女性のウィリアムズバーグの地元の人々。
楽しさ：3
難易度：2.5
雰囲気：3
振り付けの量：0
音楽：3
特典： 無料の靴のレンタルと個別の注意。 
Equinox（写真：Equinox）。
Equinox
複数の場所
Equinoxにはチェックアウトするクラスやインストラクターがたくさんいますが、私にとって目立ったものはありませんでした。バイクには測定基準がありますが、抵抗のレベルは示されていません。クリップインシューズを履いたり、スニーカーに乗ったりできます。音楽はインストラクターに大きく依存してきました。雰囲気とエネルギーのレベルは、サイクリングスタジオで得られるものと同じではありませんが、それはもうすぐ変わります。 Equinoxは、The Pursuit：BuildとThe Pursuit：Burnの2つの新しいサイクリングクラスを展開しています。コンセプトは、チームと個人の課題を伴う非常に競争の激しいサイクリングクラスです。リアルタイムの統計はグラフィックとリーダーボードを介して表示され、進行状況を追跡できるようになります。
誰が乗っているのか： 場所によって異なりますが、男性と女性の均等な組み合わせです。
楽しさ：2
難易度：2
雰囲気：2
複雑な振り付け：0
音楽：2
特典： クラスは費用効果が高く、簡単で、もちろん、Equinoxのすべての設備が整っています。ペナルティなしの柔軟なキャンセルポリシー（クラス開始の35分前までキャンセルできます）。 
SoulCycle（写真：ゲッティ）。
SoulCycle
複数の場所
オリジナルのNYCスピンクラス。フリル、非常に基本的なバイク、スクリーンや競争はありません。SoulCycleのインスピレーションあふれるインストラクターは、他のスピンスタジオとは一線を画すクラスを設定しています。バイクは簡単なので（指示に従って抵抗ノブを回す）、自分のペースで走っています。 （別のスタジオで抵抗測定基準のある自転車に乗ることで、SoulCycleで自分のペースを調整する方法をよりよく理解できました。）クラス全体を通して、スプリント、登り、ジョギング、振り付けの動きをします。腕の調子を整えるハンドウェイトもあります。
誰が乗っているのか： 男性は週末や仕事帰りの時間帯にギャングに現れますが、SoulCyclists、主に女性のカルトファン。
楽しさ：4
難易度：2
雰囲気：4
複雑な振り付け：4
音楽：4
特典： 部屋はキャンドルライトで照らされており、乗車中は励ましの言葉が与えられます。
