動作中のDBメソッド。礼儀DBメソッド
全身の調子を整えるのに役立つエクササイズを1つ選ぶことができれば、それはスクワットだとエリカレイマンは言い、彼女の創造物を指して、 DBメソッド 。 11月2日に発売されるこのマシンは、現代のThighmasterになる予定ですが、お尻のウエストトレーナーとして販売されています。 DBメソッド（元々はDream Butt）は、検出されていない最も小さなマンハッタンのアパートにも収まるほどシックで洗練されており、ユーザーは次のセルフィー感覚に変わりながらNetflixを一気見する機会があります。
レイマンの主なインスピレーションは、サイマスターのマーケティング担当者であるピータービーラーでした。レイマンが彼の本を読んだ後、 このビジネスには足があります 、彼女はマリブで彼に会いました。そこでは金メッキの太ももマスターが彼のオフィスに座っていました。彼は参加することにあまり興味がありませんでしたが、使用するリソースを私にくれました、とレイマンは説明しました。彼の主なアドバイスは？しないでください。しかし、Bielerは、DBメソッドを製造している工場を見つけるのを手伝いました。
フィットネスの世界に足を踏み入れる前、レイマンは事業開発に従事していました。私は主にエネルギー分野で働いていました、そして私はいくつかの取引に手を出しました、と彼女は言いました。デスクの仕事をしている間、彼女は常に体調を維持する方法を探していました。私はこれだけではないことを知っています、私の問題点は私のお尻でした、とレイマンは認めました。彼女は生涯のアスリートであり、11歳でジョギングも始めました。スイスの寄宿学校に通った後、彼女は悪名高い急なアルプスを走ることで膝を痛めました。彼女は手術を受ける代わりに、2年間膝をリハビリして、再び走れるようにしました。 
DBメソッドの創設者、エリカ・レイマン礼儀DBメソッド
後年、友人が彼女をトレーナーに紹介し、彼女は筋肉を作り始めました。レイマンのトレーナーは、30分間の昼休みに、お尻をターゲットにするためにできる難しい運動を教えました。彼女のセッションが機能している間、彼女はエクササイズを再現して自宅で行う方法があるかどうか疑問に思い始めました。彼女は昼食時に訓練をしていましたが、転職後、午前7時から午後5時までトレーディングデスクで働き、突進する時間さえありませんでした。
スタイリッシュな改造スクワットマシンに関するレイマンのアイデアは彼女にとどまり、彼女はiPadでスケッチを始めました。さて、スケッチを振り返ると、拷問装置のように見えます、と彼女は認めました。彼女は、折りたたんでスタジオのアパートで目立たない機械を作りたかったのです。レイマンが製品の製造方法を調査している間、彼女はまだ働いていました…彼女がコロンビアビジネススクールに行くことを決心するまで。 8か月後、彼女はDBメソッドに専念し始めました。
DBメソッドに腰を下ろすと、最初は不安定に感じますが、そうすることを目的としています。レイマンがアドバイスするように、マシンを信頼すると、しゃがみ始めてすぐに結果を感じるのは簡単です。 Raymanは、マシンを10分間、週に3〜4回の間隔で使用することをお勧めします。彼女は友達とコンテストをしました、そして誰もがとどまることができた最長は3分26秒です（それはそのように機械的な雄牛のようです）。 
おそらくDBメソッドを使用すると、ジェンセルターと同じ数のInstagramフォロワーが生まれますJust Selter Instagram
DBメソッドは、臀筋を分離し、修正されたスクワットマシンとして機能することで機能します。私はブツの注目を集めているので、効率、利便性、効果が重要です。私にとって、そこに座って足を蹴るのは私の興味を維持しません。それは私の理想ではありません。これにより、完璧に修正されたスクワットを行うのに適切な位置にいるとレイマンは説明しました。
ジムのウェイトルームに頻繁に足を運ばない女性にとって、これは自分の家で快適に自分撮りの体を作る方法です。重心をずらし、かかとを押してしゃがむだけです。前 学士号 あなたが見ているエピソードは終わりました、あなたはの体を持っているでしょう ジェンセルター 。お尻は明らかに焦点ですが、それはコア、ヒップ、ふくらはぎ、太ももを等しくターゲットにします。レイマンは、その1つをターゲットにしているだけだと思いますが、それには付随的なメリットがあると約束しました。 
レイマンとDBメソッド。礼儀DBメソッド
レイマンはポップカルチャーのおかげでベルフィーの人気があり、J。Loが流行の創始者であり、カーダシアン家がそれに続いていると信じています。私tは人類の始まりに戻ります。それは女性の形についてです。私たちが物事の動物性に入ると、それについてそのような美しさがあります、とレイマンは言いました。彼女はDBメソッドがあなたの体に最高のお尻を手に入れるためのツールであると約束しました。また、グループエクササイズのクラスに時間を費やしていても、希望する結果が得られない場合は、DBメソッドは確かに適切な投資です。結局のところ、しゃがむことを楽しくすることができる唯一のものは、（ほとんど）あなたのためにそれをする機械です。
