いちごには、明るくするためのビタミンCが含まれています。アビッドカティブ/ゲッティイメージズ 誰もが素晴らしい肌を望んでいます。これは、朝起きたときに最初に目にするものの1つであり、他の人は1日中常にそれを見ています。これを助けることができる美容製品はたくさんありますが、美しい肌に自然で実り多いアプローチを取ることもできます。
果物が豊富な食事をとることは体に良いことですが、抗酸化物質、ミネラル、ビタミン、そして果物の利点もあなたの顔を良くすることができます。若々しくみずみずしい肌に仕上げるためのフルーツベースのフェイスマスクレシピを4つご紹介します。これらのマスクはすばやく簡単に作成でき、旅行や外出先での使用に最適です。これらのフェイスマスクを作ることの最良の部分は？使わないものは何でも食べられます！これは、アンチエイジングと健康的な特性の真の2倍の用量です。
パパイヤ：美白
- パパイヤの1/2カップの肉
- シナモン小さじ1/4
- はちみつ小さじ1
これは、特にパパイヤが繁栄する熱帯地方を旅行するときに絶対にお気に入りです。そして安いです！特別な酵素であるパパインと、皮膚から死んだ細胞や不純物を取り除くのに役立つ抗酸化物質が豊富に含まれているため、明るく若々しい肌になります。少なくともこの太陽愛好家にとって最良の部分は、それが自然な輝きも提供することです。パパイヤの肉を使って、1/2カップを使い、小さなボウルでつぶします。シナモン小さじ1/4と蜂蜜小さじ1を加えて混ぜます。目を避けて顔に塗り、15分間そのままにします。顔をすすぎ、タオルで拭き取り、軽い保湿剤を塗ります。
アボカド+ハニー：乾燥肌
- 1/2熟したアボカド
- ココナッツオイル小さじ1/2
- 蜂蜜大さじ2
このマスクは、ニューイングランドへの冬の訪問や、肌が日焼けしすぎているときに頼りになります。それは魔法のように乾燥して剥がれている肌を健康で栄養があり、活力を取り戻した肌に変えます。アボカドの健康的な脂肪とココナッツの天然オイルは非常に保湿性があり、蜂蜜は乾燥肌の自然治癒剤として機能します。熟したアボカドの半分を使って、ワカモレのコンシステンシーになるまでマッシュアップします。ココナッツオイル小さじ1/2と蜂蜜大さじ2を加えます。すすぐ前に10〜15分間そのままにしておきます。
バナナ：クレンジング
- 1/2バナナマッシュポテト
- いくつかのイチゴ
- 小さな蜂蜜
適用するときは、これを食べないようにしてください。バナナの1/2を取り、小さなボウルに入れてつぶします。熟したイチゴを1〜2個加え、さいの目に切ってバナナとブレンドします。最後に、蜂蜜を少し加えます。よりクリアで輝く肌のために20分間適用します。なぜこれが機能するのですか？バナナには、ビタミンB、E、A、Cのほか、健康な肌に欠かせないミネラルが豊富に含まれています。天然オイルとカリウムの最高の供給源の1つであるため、優れた皮膚軟化剤としても機能し、毛穴をきれいにし、肌の表面を浄化します。いちごには、明るくするためのビタミンCと癒しのための蜂蜜が含まれており、肌をリフレッシュして新品のように保ちます。
マンゴー+ヨーグルト：新品同様
- マンゴーパルプ大さじ2
- 大さじ1ヨーグルト
何かを新たに始めたいと思ったことはありませんか？まあ、このマスクはあなたにそれを提供することができます！マンゴーの高用量のビタミンCと、それに対応する乳酸が豊富なヨーグルトで、新しい肌を作り、色素沈着を再生して取り除きます。乳酸は、今日の市場で最も人気のあるアルファヒドロキシ酸の1つであり、にきび（こんにちは！？）や老化やしわの兆候を減らすのに役立ちます。マンゴーパルプ大さじ2を取り、ヨーグルト大さじ1を追加します。プレーンなギリシャヨーグルトは素晴らしいかもしれませんが、私のように乳製品を使わない場合は、代わりにアーモンドまたはココナッツの代替品を使用できます。すすぎ、乾燥する前に、混ぜ合わせて顔に15〜20分間着用します。
13年間の癌サバイバーとして、サラは自己治癒特性でヨガに夢中になり、2008年からヨガを実践しています。ボストンで優等学位とBFAを卒業し、アートディレクターとデザインの専門家として成功し、会社を辞めました。 2013年に世界は、健康と旅行の利点について他の人を教育することを約束します。
