ほぼ正確に10年前、私はアマゾンでマーカスアウレリウスの瞑想を購入しました。著者の写真
ハイウエスト ディストレスト デニムショートパンツ
ほぼ正確に10年前に購入しました インクルード 瞑想 マーカスアウレリウスの アマゾンで。当時、Amazon Primeは存在していなかったため、送料無料の資格を得るには、他の数冊の本を同時に購入する必要がありました。 2、3日後に全員が到着しました。 
10年前のAmazonの領収書。著者の写真
中型のペーパーバックで、ほとんどが白で、背が金色です。表紙には、野蛮人を許して、マーカスが浮き彫りになっています。ここに、私たちの年齢にとって、マーカスの素晴らしい作品があります、とロバート・フェイグルズは宣伝文句で言います。私は19歳でした。マーカスアウレリウスが誰なのか知りませんでした（ グラディエーター） そして私は確かに、翻訳者のロバート・フェイグルズやグレゴリー・ヘイズが誰であるかを知りませんでした。しかし、何かが私をこの本にほとんどすぐに惹きつけました。私が選んだ特定の翻訳に私を導いたのは運だったと思います（ モダンライブラリーエディション ）—ストイクスはそれを呼ぶだろうが 運命 —しかし、到着したものは私の人生を変えるでしょう。
タイラー・コーエンが地震の本と呼んでいるのは私にとってであり、私が世界について知っていると思っていたすべてのものを揺さぶっていました（実際にはそれはほとんどありませんでした）。私もスティーブン・マルケが持っているものになります センティリーダーと呼ばれ、 マーカスアウレリウスを複数の版やコピーで100回以上読んでいます。
それらの読書の過程でそして 私のストア派の研究 、多くの変更がありました。マーカスアウレリウスは私を別れに導いてくれました と結婚する 、比較的若くて貧しく、比較的年をとっていて裕福であることを通して。彼の知恵は私が解雇され、辞め、成功し、苦労するのを助けてくれました。私は 彼を運んだ 十数カ国に近づき、彼を動かしました 複数の家に 。私は彼に記事や本、そしてカジュアルな夕食の会話を求めました。 1つの手付かずの白い表紙は、今では独自の日焼けの色合いになっていますが、読むたびに、本に触れるたびに、何か新しいものを手に入れたり、時代を超越した重要なものを思い出したりします。
今、私自身の翻訳と大要のリリースで、 デイリーストイック （そして DailyStoic.comの毎日の電子メールニュースレター ）、私は時間をかけて、これまでに作成された中で最も偉大で最もユニークな文学作品の1つで、10年間で学んだことを振り返りたいと思いました。 
1つの手付かずの白いカバーは、今では独自の日焼けの色合いになっています。著者の写真
-最初に読んだときに最も印象に残ったのは、第5巻の冒頭の文章で、ベッドから出て朝に移動することに抵抗があることについてでした。ご覧のとおり、私は蛍光ペンでFUCKを書きましたが、その箇所が当時私にとってどれほど重要であったかがわかります。 2007年のブログ投稿で 。後で、私は この一節を印刷する 机とベッドの横に置きます。大学生の頃は、やる気が必要だったと思います。私は少し怠惰で資格がありました。私は人生をつかみ、それを利用する必要がありました—そしてマーカスはその点で長い間私によく役立っていました。 
この一節を印刷して、机とベッドの横に置きます。著者の写真
-今日は言いますが、 私は少ないと思います より多くのことをし、より活発になるように私を動機付ける一節について。別のものを机の上に置くとしたら、ブックテンから選びます。静けさを求めるなら、やらないでください。
-私の最初の読書で 瞑想 、私はラインを強調しましたそれがあなたの性格を台無しにする場合にのみあなたの人生を台無しにすることができます。後の記事で、強調するために、その行の前後に角かっこを追加しました。そして、私はペンでその後に何が起こったのかを強調しました。
-ヘイズの紹介のXXVIページとXXVページは、ストア派を3つの異なる分野（知覚、行動、意志）に蒸留することを最初に紹介した場所です。最終的に両方を形作ったのはこの秩序でした 障害は道です そして デイリーストイック 。 私が3つの分野を説明するように頼まれたとき、これは通常私の短い答えです：それらが何であるかについて物事を見てください。できることをしなさい。私たちがしなければならないことに耐え、耐えなさい。
-ヘイズの紹介には、アレキサンダーポープ、ゲーテ、ウィリアムアレクサンダーパーシーがマーカスアウレリウスの学生とファンとしてリストされています。これらすべての個人、特にパーシー（および彼の養子であるウォーカーパーシー）の読書作品は、最も楽しいものの1つであるウサギの穴に私を送ってくれました。 私の読書生活 。パーシーのを読むことをお勧めします Leveeのランタン 。
-第4巻では、マーカスは、他の目的についての大げさな予測の後で、死の床の数、占星術師の数に眉をひそめた後、亡くなったすべての医師について考えるように自分自身に思い出させます。黒のペンで（最近のように見えますが）、プロッター、計画者、戦略家を追加したり、巧妙に操作したり、破壊したりしました。それは私自身や他の賢い人々を掘り下げたものだったと思います。どんなに賢くても、才能があっても、私たちがしていることはどれも長続きしません。それを覚えておくのは良いことです。 
どんなに賢くても、才能があっても、私たちがしていることはどれも長続きしません。著者の写真
こんにちは 今週のフレッシュメニュー
-だから私たちは他の人の認識を捨てます。賞品として残されているものは何ですか？私は一読で青いペンで答えます、私たちの性質を受け入れそして抵抗するために。それはどういう意味ですか—マーカスは何を意味しましたか？私たちの良いところと悪いところと戦うことは励みになると思います。道徳的で、助けになり、正直で、気づいている自分の部分を奨励し、利己的で、ささいな、近視眼的で間違っているものと戦うこと。ウォーレンバフェットが内側のスコアカードと呼んでいるものに従って生きることであり、 外側のものは無視してください （他の人の認識）。
-同じ箇所で、マーカスは他の多くのことを賞賛するのをやめられないのなら、と書いています。そうすれば、あなたは決して自由になることはありません。自由で、独立していて、動じないのです。私のコピーにはメモがあります から ファイトクラブ 、すべてを失った場合にのみ、自由に何でもできます。 
すべてを失ったときだけ、自由に何でもできます。著者の写真
-私が最初に読んだとき 瞑想 、私は大学のルームメイトとのばかげたドラマの真っ最中だった。詳細については退屈させませんが、当時、私は自分がどこに住んでいるかについてイライラし、失望し、惨めでした。これが私が第6巻の瞑想にとらわれた理由だと思います。誰かとスパーリングをしていて、彼らがあなたを傷つけた場合、あなたは彼らに怒鳴ったり、泣き言を言ったり、抱きしめたりしないでください。それについての精神的なメモと将来的にそれに応じて行動します。このつながりを明確にするために、ルームメイトの名前を実際にどこに書き留めたかがわかります。彼らを憎まないでください、私は自分自身に書きました、離れたままです。
-先ほど、マーカスアウレリウスについて最初に知っていたのは、彼が グラディエーター 。将来の研究は、描写が提示された映画よりもさらに興味深いことを私に教えてくれました。まず、マクシムス（ラッセルクロウのキャラクター）は、ローマを救ったが単に自分の農場に戻りたいと思っていた一般的なシンシナトゥスという、本物のローマの物語に基づいていました。第二に、マーカスの息子のコモドゥス（ホアキンフェニックス）も本物でした。おそらく実生活ではさらに恐ろしいものでした。彼は実際、剣闘士に殺され、人々を拷問したり傷つけたりすることを楽しんだ。それはあなたに考えさせます：どうしてこんなに偉大な男がこんなにひどい息子を産んだのでしょうか？それは彼の教えについて何と言っていますか？
-マーカスは書く読み書きの習得にはマスターが必要です。それでも、もっと人生。私はそのパッセージの隣の余白にタッカー、R.Gを書いた。 R.Gスタンド ロバートグリーンのために —誰が、そして私のマスターであり、執筆、さらには人生のマスターでもあります。タッカーとは、執筆とビジネスで私のメンターだったタッカーマックスを指します。この一節を途中でしか理解できなかったので、前半に集中しました。 もっとそう人生 ラインが最も重要です。これを理解することは私に多くのトラブルを救うことができたでしょう。 
これを理解することは私に多くのトラブルを救うことができたでしょう。著者の写真
-ブック12では、 瞑想 締めくくりです、マーカスは書いていますそれは私を驚かせることをやめません：私たちは皆、他の人々よりも自分自身を愛していますが、私たち自身よりも彼らの意見を気にかけています。この一節は早い段階で私を襲った、と私は言うことができます。しかし、2014年に私が一節を読み直していたとき、それは私に最も大きな打撃を与えました。私はこれを知っているので その行をタイトルとして記事を書いた 、私が事実を扱っていたので その私の本 にスナッブされたばかりだった ニューヨーク・タイムズ ベストセラーリストと私は放射性降下物を扱っていました。質問するのは役に立ちました：なぜ私はこれらの人々が再び考えることを気にするのですか？なぜ彼らの意見が私にとって重要なのですか？言葉を理解するだけでは必ずしも十分ではありません。時には、言葉を実際に感じて、意味を持たせる必要があります。 強制 私達に。これはそれらのイベントの1つでした。
-この投稿を書くために私のコピーをさかのぼると、いくつかの箇条書きが書かれた白いノートカードを見つけました。最初は、これらが何であるかを理解できませんでした。それから、記者のグレッグ・ビショップとの会話の前に書き留めたメモだと気づきました。 スポーツイラストレイテッド 、彼が私にインタビューしたとき 彼がストア派とNFLでやっていた話 。 1つの弾丸は線です アーノルドシュワルツェネッガーから 、私たちが知っていると思うよりも常に強い。 
この投稿を書くために私のコピーをさかのぼると、いくつかの箇条書きが書かれた白いノートカードを見つけました。著者の写真
-私が推測するのは、3回目または4回目の読み取りで、この箇所にマークを付けました。今すぐ人生を離れることができます。それがあなたが何をし、何を言い、何を考えるかを決定させます。多くはありません あなた自身の死のリマインダー 20歳で。これは私の最初の1つでした。
-初めての読者は誰もが 瞑想 、それは第2巻のオープニングラインです 最も印象的なものの1つ ：朝起きたら、自分に言い聞かせてください。今日私が扱っている人々は、干渉し、恩知らずで、傲慢で、不誠実で、嫉妬深く、無愛想です。
-そして、続く一節は素晴らしいです—少し矛盾していなくても：あなたの本を捨ててください。気を散らさないでください。彼は私が読んでいた本そのものを意味していましたか？
-私の好きなセリフの1つ：傲慢なく受け入れること、無関心でそれを手放すこと。同じの別の翻訳：誇りを持たずに受け取り、執着せずに手放します。
-ある一節で、マーカスは彼の芸術への愛を正当化します。彼は、悲劇（戯曲）が人生で何が起こり得るかを私たちに思い出させるのに役立つと指摘します。彼はまた興味深い点を述べています—何かがあなたに喜びを与えるなら それ ステージ、それはあなたにこれに怒りを引き起こすべきではありません。それをフィクションで鑑賞できれば、人生で鑑賞でき、両方から学ぶことができます。
-第5巻では、哲学とは何かを学びました。マーカスが言ったように、それはインストラクターではありません。それは私が学校で取っていたコースではありません。薬です。なだめるような軟膏、温かいローションです。に設計されています 私たちが人生の困難に対処するのを手伝ってください —エピクロスが言ったように、人間の苦しみを癒すために。
-先週、マーカスを読み直して初めて、第6巻、第7巻にある「静けさ」という言葉に気づきました。神を念頭に置いて、ある利他的な行動から別の行動に移ることです。そこだけ、喜びと静けさ。静けさは私がしていたものでした たくさん考えて —それを見つける方法、入手する方法、なぜそれが活動より優れているのか。私は東部のテキストでそれを探していました、そしてここでそれはずっとストア派にありました。
-Book Nine、6自分の本の潜在的なエピグラフだけでなく、 障害は道です （2013年に青いペンで書き留めました）しかし、ストア派の可能な限り最高の要約は次のとおりです。
今、この瞬間に客観的な判断。
今、この瞬間、利他的な行動。
すべての外部イベントを喜んで受け入れます—今この瞬間に—。
必要なのはそれだけです。
-ヘイズの翻訳を読んだ後のある時点で、マーカスの別の翻訳を手に入れました。おそらく、ジョージ・ロングまたはA. S. L.ファークハーソンによるもので、オンラインで無料でした。私が愛した美しく叙情的な本がいかに密集して読めなくなったかにすぐに驚かされました。安くして、代わりに買ったものを無料で手に入れようとしたら、人生全体が違ったものになっていたかもしれないことに気づきました。 本は投資です 。あなたのお金を入れて喜んでください。
-マーカスは、他の人々の承認と応援のための素晴らしいフレーズを持っています。彼はそれを舌の割れ目と呼んでいます—それはすべての公的な評価です、と彼は言います。自分の仕事や人生を消費のために世の中に出している人なら誰でも、このフレーズを覚えておくことができます。
-多くの場合、不当はあなたがしていることだけでなく、あなたがしていないことにあります。あるいは、もっと現代的に言うように、「悪の勝利に必要なのは、善人が何もしないことだけです…」
-ある時点で、他の人とさえ仲良くしようとしないでください、とマーカスは言います。 そんなことはしないでください。
-フェンシング選手ではなく、ボクサーとしての学生。どうして？フェンシング選手は武器を持っているので、拾わなければなりません。ボクサーの武器は彼の一部であり、彼と武器は1つです。知識、哲学、知恵についても同じことが言えます。
ボクサーの武器は彼の一部であり、彼と武器は1つです。著者の写真
-マーカスは自分の考えを吹き飛ばすように命じます。彼は素晴らしい基準を持っています。もし誰かが今あなたに尋ねるとしたら、あなたは何を考えていますか？簡潔に答えていただけますか？そうでなければ、あなたは空想にふけり、彷徨いすぎています。
-それはあなたを真正面から見つめます、とマーカスは書いています。あなたがたまたまいる役割ほど哲学に適した役割はありません。彼は特に皇帝の役割について言及していましたか？彼はそれを意味しましたか すべて 役割は哲学にとって完璧なものですか？後者だと思います。
-幸運なことに、寛大なファンから珍しい古いコピーが送られてきました。 瞑想 。彼らはバラバラになり、年を重ねるにつれて身に着けていきます。それは、当時数百年前の本が与えられた場合にストイックが考えたであろうことを私に印象づけます。彼らはそれを所有した人と彼らがどうなったのか（死んだ）について考え、哲学を学ぶ以外にその人がしたすべてのこと（ほとんど無意味なこと）について考え、そして困難な時期についても考えましたそこに含まれている知恵が彼らを助けたかもしれないということです（これは私が今考えていることです）。そして、彼らは私たち全員がどのようにイベントのリズムにさらされているか、そして誰かが彼らの後にこの本を手に取って同じ考えを持っているかもしれないと考えました。 
幸運なことに、寛大なファンから、珍しい古い瞑想のコピーが送られてきました。著者の写真
-数年前にヘイズの翻訳を1部読んだところ、領収書が見つかりました。 2007年1月とのことで、カリフォルニア州リバーサイドのボーダーズからのものでした。アマゾンで購入したので、自分のものではないことがわかりました。それから私は、これが私の妻のコピーであることに気づきました。彼女は私たちが会った直後に、私の勧めでその本を買った。ちなみに言ってから読んでくれたので、お互いの気持ちが相互に関係しているのではないかと思いました。それは私たちが最初に接続したものの1つでした。十年後 私たちはまだ一緒です 。
-グレゴリー・ヘイズのイントロで、彼はアメリカの大統領が毎年マーカス・アウレリウスを読み直すと主張していると述べています。いくつか 研究が明らかになった そのビル・クリントンがその大統領でした。それは私が本を読み、再読し続けるという考えを思いついたところですか？成功がもたらすすべての教訓を思い出させるものとしてそれを使用するには？
-絶対的な力は絶対に腐敗します。しかし、マーカスには絶対的な力がありました。私にとって、彼の執筆と彼の人生は、正しい原則と正しい規律が（厳密に従えば）この時代を超越した傾向に逆らうのを助けることができるという証拠です。
-マーカスは自分自身に思い出させました：プラトン共和国の完成を待たないでください。彼は世界が自分の望む通りになるとは思っていませんでしたが、カトリックの哲学者ヨーゼフピーパーが後で書いているように、マーカスは本能的に、物事がどのようなもので、彼らの状況が何であるかを知っている人だけが善を行うことができることを知っていました。
-彼の著作は、私たちが読むことを意図したものではなかったため、特別なものである可能性があると考えるのはおかしいです。他のほとんどすべての文学作品は一種のパフォーマンスであり、観客のために作られています。 瞑想 そうではありません。実際、彼らの元のタイトル（ Ta eis heauton ）。 大まかに次のように解釈されます 自分に。
-瞑想がかつて別の順序で行われたかどうかがわからないと考えるのも興味深いことです。私たちが今持っているのは翻訳の翻訳だけです—彼の手からのオリジナルの文章は生き残りません。すべてが元々まったく異なる形式で配置されていた可能性があります（最初の2冊のように、すべての本に元々タイトルがありましたか？それらのタイトルは構成されていますか？それらはすべて元々番号が付けられていましたか？後の翻訳者？）
-私があなたに正直になる、または敬意を持って、または私があなたに正直になるという表現を使用していない人。マーカスがこれらのフレーズを具体的に非難しているのを読んで初めて、彼らが何を言っているのかを本当に考えました。 正直、尊敬、率直さ デフォルトにする必要があります。 発言の前に具体的に記載する必要がある場合、それは通常の会話や習慣に何か問題があることを示しています。
-しかし、障害を受け入れて与えられたものを処理すると、別の方法が提示されます。これは、組み立てようとしているもののもう1つの部分です。アクションごとのアクション。私たちがやりたいことをやめさせられることは間違いありません。あるいは、時々必死にやらなければならないことさえあります。お金は失われます。計画は挫折するでしょう。長年の夢は破られます。人々（私たちを含む）は傷つくでしょう。それでも、これらの状況が現在も今後も悪いことですが、認める必要があると思います。すべてを妨げるわけではありません。あなたはまだ正直、許し、友情、忍耐、謙遜、善意、回復力、創造性などを実践することができます。
-多くの警告（時間を無駄にしない、気性を失わない、関係のないことに巻き込まれるのをやめる）がマーカスが持っていたのでそこになければならないことを理解するようになる前に、多くの読み取りがあったに違いありません。最近、正反対のことをしました。これは本質的に彼の日記であり、瞑想は長い困難な一日の後に書かれた反省であることを忘れないでください。それらは抽象化ではなく、彼が次回より良くできることについてのメモです。
それらは抽象化ではなく、彼が次回より良くできることについてのメモです。著者の写真
-ヨシフ・ブロツキーのエッセイには、有名なマルクス・アウレリウスの騎馬像（数年前にローマに行って見に行ったもの）についての行があります。場合 瞑想 古代である、と彼は言います、そしてそれから廃墟であるのは私たちです。彼が意味しているのは、マーカスの著作の強さと力、そして厳格な自己正直さを今と比較すると、感じることができるのは衰退の感覚だけだということです。進んだのではなく、後退したような気がします。
-マーカスの素晴らしい修辞演習は、基本的に次のようになります。恥知らずな人々のいない世界は可能ですか？いいえ。あなたが会ったばかりのこの人はそのうちの1人です。それを乗り越えなさい。イライラしたり悩んだりする人に会うたびに覚えておくのは良いことです。
-本を何度も読むことの利点の1つは、どこでもあなたをフォローしているように感じ始めることです。それは、新しい車を手に入れて、突然どこでもその車を見始めるようなものです。まるで、あなたとそれらのドライバーが突然同時にいるようなものです。私は読んだことを覚えています エデンの東 直後に 瞑想 、そして誰がどこでも引用されていると思いますか？それからジョン・スチュアート・ミルを読みました、そしてマーカスは再び現れました。それからニューヨーク市への旅行で私は41Stを歩いていました、そしてマーカスからの引用でプラークがあります。それは最も驚くべき気持ちの1つです。どこにでも仕事の糸があり、同じチームに所属していて、同じメッセージを伝えているようです。
-ストア派から学んだ最も実用的なことの1つは、私が行った演習です。 軽蔑的な表現を呼ぶようになります。 私はマーカスがいかに派手なものを取り、ほとんど皮肉な、退屈な言葉でそれらを説明するかが大好きです。ローストした肉は死んだ動物であり、ヴィンテージワインは古い発酵ブドウです。彼は、皇帝の紫色のマントを、貝の血で染めた布の一部であるとさえ説明しています。目的は、これらのものを実際の状態で見て、それらを覆っている伝説を取り除くことでした。私は毎日この運動を使うようにしています。
-短い行が最適です：
あなたの誤解を捨てなさい。
人形のようにけいれんするのをやめなさい。
現在に限定してください。
-捕らえられた聴衆と無制限の力を持ったローマ皇帝が、言葉や行為が多すぎる人にならないようにと自分に言い聞かせていると想像してみてください。それはどれくらい素晴らしいですか？どのように刺激的ですか？
-スティーブ・ハンゼルマンと一緒に翻訳を行うまでは、 デイリーストイック 私は、翻訳がどれほど順応性があるかを知ったのです。ヘイズはマーカスに内在する美しさを捉えていると思いました。ある意味で彼はそうでしたが、彼はまた 選択 美しく書くために—誰かが同じように簡単に鈍くて文字通りであると決めることができました。それは私に翻訳の芸術への新しい認識を与えました—そしてそれのすべてにどれだけの解釈の余地があるか。
-翻訳が1つあれば、 愛する それを読むのは故ピエール・アドのことでしょう。彼の優れた本の中で インナーシタデル マーカス・アウレリウスとストア派について、ハドットは引用した箇所のオリジナルの翻訳を行いましたが、悲しいことに、彼はマーカスの完全な翻訳を公開せずに亡くなりました。
-私が最初に障害物を逆さまにすることを彼が呼ぶものの明確な説明を得たのは、ハドットを読んでいたときでした。彼がヘイズで何度か引用した元の文章を読んだことは明らかですが、アドの翻訳は異なっていたため、より明確になりました。元のタイトル 私の本の 障害物を逆さまにしました。読んでいただけだった 現代のことわざの辞書 禅が言っているのを見つけた、「障害は私がそれをすべて組み合わせて本を思いつくことができた道です。
-すべてが1日続きます、覚えている人と覚えている人。つまり、Etsyで購入できるローマのコインで顔を見ることができる人から何か特別なものが生まれることを意味します。
-マーカスから私は学びました ヘラクレイトスは誰でしたか （マーカスは彼をたくさん引用しています）。同じ川に二度足を踏み入れる人はいない、と彼は引用している。なんて美しいアイデアでしょう。私はそれが大好きだったので、大学時代に学生新聞に特別な今週の引用セクションを追加しました。それを使用できるようにするためです。
-マーカスを読んだ後、すぐにエピクテトスを読みました（ Lebell’s アートオブリビング 翻訳 ）、次にセネカの ストイックからの手紙 、 その後に戻る エピクテトスのペンギン訳 、次にセネカの 人生の短さについて 。今から10年が経ちましたが、まだまだ始まったばかりのようです。または、少なくとも、まだまだ先がたくさんあります。
-マーカスの日記が私たちに生き残るだけでなく、生き残るのはどれほどクレイジーです。 彼と彼の修辞学の教師、コーネリアス・フロントとの間の手紙 ？ストア派は、そのような出来事は運命にあったと言うかもしれませんが、チャンスがこれらの文書を破壊し、人類を奪うことがなかったのは非常に幸運だったと思います。
-マーカスが話します ロゴ —本質的に宇宙の力—繰り返し。私が最初にそれを読んだとき、その言葉は私にはなじみ深いようでした。それから私は接続をしました、ヴィクトール・フランクル、 心理学者とホロコーストサバイバー 彼の心理学の学校に名前を付けた ロゴセラピー。
-それでも、私は何について少し混乱していました ロゴ だった。ヘイズ（および多くの作家）は、カートに縛られた犬の例えを使用して、ロゴとの関係を説明してきました。カート（ロゴ）が動いていて、後ろに引っ張られています。あちこち移動するのに少し余裕がありますが、それほど多くはありません。
-本能的に19歳で、この考えを拒否したと思います。事前決定？自由意志はありませんか？お願いします。それは宗教的に聞こえました。大学生はしばしば無神論が意味する自由とエンパワーメントのために無神論に惹かれます。しかし、年を重ねるにつれて、私たちが偶然にどれだけ形作られ、私たちの手に負えない力を持っているかを理解し始めました。それでは、私たちが実際に移動カートに縛られている犬であるかどうかではなく、ロープの長さだけが議論されていることに気づきました。自分のペースを探求して決定するために、どれだけの余地が必要ですか？たくさん？少し？ 
自分のペースを探求して決定するために、どれだけの余地が必要ですか？著者の写真
無料で携帯電話番号を調べる.
-マーカスの 瞑想 自己批判に満ちています。ただし、それが限りではあることを覚えておくことが重要です。自尊心、罪悪感、自己嫌悪による自尊心の問題はありませんでした。この自己批判は 建設的 。
-マーカスが臭い、失礼な人の隣に座っていることについて話している箇所があります。私がロングビーチからニューヨークへの飛行機に乗っていることを最初に読んだのはほんの数ヶ月だったに違いありません。私は真ん中の席で立ち往生していた。私の隣の人はひどいものでした。彼らは私の空間に堂々と立っていました。彼らは不快でした。煮込んでいました。それからこれは私を襲った：私は何かを言うか、それを手放す。すべての怒りが私を去った。私は自分がしていたことに戻りました。私はおそらくその行を考えます 飛行機に乗るたびに 今。
-本の中の男と原則を思い出させるために、私は結局購入しました 大理石の胸像 1840年に彫られたマーカスの机の上に座って毎日見ることができます。それはおそらく私が所有する最も高価な芸術作品であり、900ドルかかります。しかし、それが私に与えたリマインダーとそれが持っていた落ち着いた存在感のために、それはすべてのペニーの価値があります。 3〜4世代の人がこの物を所有しているのではないかと考えること。私が死んだ後、誰かがそれを所有するだろうということ。
-数年後、私の読者の1人が作成し、2つ送ってくれました 3Dプリントされたバスト 座っているマーカスとセネカの両方の 私の図書館で 。それらははるかに安価で、はるかに軽量ですが、同じ影響があります。
-私はマーカスアウレリウスについてできる限りのことを学び始めました。ある時点で、私は見つけました 古い学術論文 それは、マーカスの文章がアヘン中毒によって形作られていることを示唆していました。地球から離れて回転し、はるか上から物事を見ることについて、脳の拡張された反射を書き留めたのはなぜでしょうか。答えは、これが数千年前にさかのぼるストア派の演習であるためです（実際、数千年後に宇宙飛行士によっても観測されています）。人々が幻覚剤を探索するために行うすべてのことは、裁判官として冷静にしながら行うこともできます。作業が必要です。
-ブック10で自分自身の基準を明示的に設定すると、マーカスは自分自身を次のように称賛します。控えめ。簡単です。正気。協同組合。無関心。に 2007年のブログ投稿 、私は自分自身のために以下を追加しました：共感的。開いた。勤勉。野心的。
-ピーター・ティールの長いキャンペーンについての記事を書きました に対する復讐 ゴーカー 今年の初め。私がそれを書いているとき、マーカスからのラインが私の記憶のくぼみから急いで戻ってきました：あなた自身に復讐するための最良の方法はそのようにならないことです。
-書面で デイリーストイック 、私はマーカスアウレリウス（と彼の翻訳者）の言葉を、他の方法では決してできなかった方法で解析する必要がありました。私はいつもこのラインが好きでした。私たちが情熱的に望んでいることはどれほど些細なことか。私の最初の読書では、彼の言っているようにそれは美しいといつも思っていました 情熱的にです。 後で振り返ってみると、ヘイズ/オーレリウスは物事がとても情熱的に欲しいと言っていたのだと気づきました。それはそれ自身の美しさを持っています。
-あなたはまた、より深い歴史的参照を認識し、理解するようになります。たとえば、ある一節で、マーカスは「帝国化から逃れるために、その消えない汚れ」と書いています。明らかに、帝国主義と帝国主義が何を意味するのかは知っていますが、彼が彼のオフィスの罠から逃れるつもりであると私が理解するようになったのは、後で多くの人が読むまではありませんでした。彼は言っていた：私は自分のオフィスによって変更されたり破損したりすることを避けなければならない。私たち全員が執行権を持っているわけではありませんが、私たち全員がそのアドバイスを利用することができます。
-翻訳する場合 デイリーストイック 、私たちの編集者は、マーカスがこの気まぐれで惨めな人生について十分に言っている行について尋ねました。モンキーをやめろ！マーカスは猿を見たことがありますか、と彼女は尋ねました。それともこれは現代的なラインですか？もちろん彼は持っているでしょう！実際、彼の精神病質の息子はおそらくコロシアムで彼らの束を殺しました。マーカスは剣闘士のゲームを嫌っていたと思われますが、彼は間違いなく衝撃的な量のアフリカの野生生物に精通していたでしょう。
-マーカスについてのもう1つの興味深い事実—証拠、彼は彼の哲学を生きていたと思います。彼はハドリアヌスによって王位に選ばれました。ハドリアヌスは、ハドリアヌスが年配のアントニヌスピウスを養子にし、次にマーカスアウレリウスを養子にするという後継者計画を立てました。マーカスが最終的に王位に就いたとき、彼の最初の決定は何でしたか？彼は彼の義理の兄弟ルキウス・ウェルスを任命しました 共同皇帝。 彼には無制限の執行権が与えられ、彼が最初にしたことは、技術的にも関係のない誰かとそれを共有することでしたか？ それは威厳です 。
-変化に関する彼のアドバイスは素晴らしいです。私たちは岩のようです。上がることで何も得られず、下がることで何も失うことはありません。
-自分の耳でさえも、もはや公の生活について不平を言うのを聞かせないでください！あなたはこの人生を選びました、彼は彼自身に言います、そしてそれはあなたがそれについて不平を言うことができないことを意味します。
-私は幸運でした グレゴリー・ヘイズにインタビューする 2007年に。私は彼に彼の好きなパッセージは何であるか尋ねました。彼は次のように述べています。物事がどれほど速く通過し、消えていくかを覚えておいてください。存在は川のように私たちを通り過ぎます。「何」は絶えず変化し、「なぜ」には千のバリエーションがあります。安定しているものはなく、ここにあるものさえもです。過去と未来の無限のギャップが私たちの前にあります。その深さは見えません。初めてその輝きを逃したことを認めなければなりませんが、それ以来、それは私に固執しています。
-知ってますか そのアンブローズビアス 、驚くべき南北戦争時代の作家であり、現代のマーク・トウェインは、ストア派の大ファンでしたか？彼の父が指名されて以来、明らかに彼の祖父母もそうでした マーカスアウレリウス ビアスと彼の叔父、 ルシウス ビアス（マーカスの義理の兄弟であり共同皇帝）。
-私が ロバートグリーンにインタビュー にとって デイリーストイック のコンパニオンウェブサイトで、彼が目の前でローストビーフやその他の料理を見て、突然気付いたという一節も気に入っていると聞いて驚いた。これは死んだ魚だ。死んだ鳥。死んだ豚。彼が私に説明したように：私はそれを私の執筆で伝えようとしました。たとえば、力や誘惑のようなものを解体し、それらを取り巻く伝説の代わりに実際の要素を見ることができます。
-私たちのインタビュー中に、彼は実際に私に彼自身のコピーを見せてくれました 瞑想 彼がページにすべてのメモを書いたとき、キャンプ旅行を思い出すことができました。それらのいくつかで、彼は傍注でAFをマークしました。 ファティラブ -に 運命への愛 。彼がその考えを説明したように、別の運命のために、何か他のことが起こることを望むのをやめなさい。それは偽りの人生を送ることです。
-学び、導くための最良の方法は、例によるものです。だから私はマーカスの本がとても好きだったと思います。彼は私に（私たちに）何ができるかを見せてくれました。彼が言ったように、美徳が私たちの周りの人々に目に見えて具体化されているとき、私たちが実際にそれらを浴びせられているときほど励みになるものはありません。
-私自身の教育では、私は常にマーカスの口述に従って、あなた自身、世界、あなたの隣人などの知性の座に直行しました。彼はまた、読み書きを学ぶにはマスターが必要であり、人生の芸術もそうだと書いています。私にとって、ロバート・グリーンのような人々はそのマスターであり、マーカスのような人々もそうでした。あなたは知識の源に直接行き、それらからあなたができることを吸収しなければなりません。
-彼の最も危険で脅迫的な冒険の1つである、テディ・ルーズベルトの疑いの川を下る旅 彼と一緒にコピーを運んだ の 瞑想 。私は彼のコピーをめくるために殺します！彼は夜に座って数ページ読んだのですか？余白に面白いメモはありますか？彼の好きなパッセージは何でしたか？もっとストイックな質問：マーカスのコピーを持って座った有名な、または重要な男性と女性は他に何人いますか？そして、彼らは今どこにいますか？なくなって、ほとんど忘れられました。
-私の中で ベストセラー作家と協力する そしてクリエイティブには、マーカスから私がしばしば引用したくなる一行があります。野心は、他の人の言うことやすることにあなたの幸福を結びつけることを意味します…正気はそれをあなた自身の行動に結びつけることを意味します。良い仕事をすることが重要です。認識と報酬—これらは単なる追加です。あなたがコントロールできない結果に執着しすぎるには？それは惨めさのレシピです。
-彼の特権にもかかわらず、マーカスアウレリウスは困難な生活を送っていました。ローマの歴史家カッシウス・ディオ そのマーカスを黙想した 彼は体に強くなく、事実上彼の全治世を通して多くのトラブルに巻き込まれたので、彼が値する幸運に会いませんでした。しかし、これらの闘争を通して、彼は決してあきらめませんでした。疲れたり、イライラしたり、何らかの危機に対処しなければならない場合に、今日考えることは私たちにとって刺激的な例です。
-ストア派から、インナーシタデルのコンセプトを学びました。私たちの魂を守るのはこの要塞だと彼らは信じていました。私たちは身体的に脆弱かもしれませんが、多くの点で運命に翻弄されるかもしれませんが、私たちの内側の領域は侵入できません。マーカスが言ったように（実際、繰り返し）、ものは魂に触れることができません。
-2008年の大統領選挙の直後、私は 接続することを忘れないでください ライト牧師のスキャンダルについてのオバマの教えられる瞬間と、それが障害物を逆さまにするというマーカスの原則をどのように説明したか。オバマが言ったように、ネガティブな状況を人種についての彼の画期的なスピーチのための完璧なプラットフォームに変えて、彼はリーダーシップのための重要な機会を逃しているでしょう。それは私が上司として、そしてもうすぐ父親になることとして、私自身の人生で考えようとしていることです。
-ビル・ベリチック 彼の選手に伝えます ： あなたの仕事をする。マーカスはその仕事が何であるかを明確にしています：あなたの職業は何ですか？いい人になること。
-マーカスは美しい作家であり、奇妙な場所で美しさを見つけることができます。ある一節で、彼は自然のプロセスの魅力と魅力、低く曲がる熟した穀物の茎、ライオンの眉をひそめている眉、イノシシの口から滴り落ちる泡を賞賛しています。作家として、私は彼のこのスキルから多くのことを学びました。人として、私はもっと学びました。どこでもどこでも威厳を探すことです。
-ある時点で、マーカスは自分自身に、どんな犠牲を払っても偽りの友情を避けるように言いました。彼は正しいと思いますが、さらに一歩進めることができます。代わりに、私たちが間違っていた時期について尋ねたらどうなるでしょうか。 私たちの 友達？
-マーカスは、彼の前に来た皇帝がほんの数年後にほとんど覚えられなかった方法を常に指摘しています。彼にとって、これは、彼がどれだけ征服したとしても、彼が世界にどれだけ意志を与えたとしても、それは砂の中に城を建てるようなものであり、すぐに時間の風によって消されることを思い出させました。同じことが私たちにも当てはまります。
-どれだけ興味深い 瞑想 他の作家からの短い引用と一節で構成されています。ある意味、それは本当に マーカスのありふれた本 （そして彼は私に自分自身を維持するように促しました）。私のお気に入りの1つは、マーカスがエウリピデスから失われた行を引用していることです。彼らはまったく気にしないので、状況に怒りを引き起こす力を与えるべきではありません。
-私は少し話しました 過労する傾向 そして強制的に 行う。 マーカスには良いリマインダーがあります。あなたの行動では、先延ばしにしないでください。会話の中で、混乱しないでください。あなたの考えでは、さまよってはいけません。あなたの魂の中で、受動的または攻撃的であってはなりません。あなたの人生では、ビジネスだけを考えてはいけません。
-マーカスは、コスモポリタニズムの概念を明確に表現した最初の作家の1人であり、彼はローマだけでなく世界の市民であると述べました。これは面白くて印象的な考えです…彼の仕事を考えると ファーストシチズン ローマの。
-マーカスには、執行権を持つ人々と同様に、多くの責任がありました。彼は事件を判断し、上訴を聞き、軍隊を戦闘に送り、管理者を任命し、予算を承認した。多くの人が彼の選択と行動に乗りました。彼は自分自身にこのリマインダーを書きました。それは彼がどのような人であったかを美しく示しています。他の要求によって。
-の最初の本で 瞑想 、マーカスは、注意深く読み、全体の大まかな理解に満足せず、何かについて多くのことを言う人にすぐに同意しないように彼に教えてくれたRusticusに感謝します。嘘つきやでたらめなアーティストのこの忙しいメディアの世界で私たちに思い出させてくれます。表面的な印象に満足しないでください。反応しないでください。 知っている。
-マーカスはどのようにしてストア派に紹介されましたか？よくわかりませんが、彼がエピクテトスのコピーをルスティカスから入手したことはわかっています（実際、ルスティカスはエピクテトスの講義に出席したことで彼自身のメモを提供した可能性があります）。の数 私の好きな本 先生から来ました。実際、私はストイクスに紹介されました ドリュー博士に本の推薦を求める 。彼は誰を推薦しましたか？エピクテトス。
-マーカスはこう書いています。これを嘆いたり、動揺したりしないでください。それは、別の政治家である英国の首相ベンジャミン・ディズレーリのモットーを思い起こさせます。文句を言うことも、説明することもありません。
-セルフトークの現代的な議論のずっと前に、マーカスはその概念を理解していました：あなたの心はあなたが頻繁に考えているものの形をとるでしょう。
-ある時点で、マーカスは基本的に、私たちが心配することは「密室」にとどまる可能性があると言っています。言うのは簡単ですが、行うのは難しいです。メールアカウントが漏洩したり、配偶者との喧嘩が公表されたりしても、誰が恥ずかしくないでしょうか。私たちは皆、他の人の前では決してやらないことをプライベートで行います。これは、何かに着手する前に私たちの行動を評価するための良い考え/テストです。
-ブックシックスでは、マーカスが自分自身に与える最も強力な励ましの1つを見つけます。彼は、基本的に次のように述べています。他の誰かがそれを行った場合、それは人間的に可能です。人間的に可能であれば、もちろんあなたもそれを行うことができます。
-私は何年にもわたってそれを見つけました 嫉妬は有毒な感情です 。私たちは他の人が持っているものを必死に望んでいるので、私たちはすでに持っているものの喜びを失います。マーカスは解決策を提供します。自分が持っていないものに心を向けないでください。しかし、実際に持っている祝福を数え、それらがまだ自分のものでなければ、どれだけ望んでいるかを考えてください。
-繰り返しマーカスは、怒りと悲しみは悪い状況を悪化させるだけであると自分自身に警告します。誰かがあなたに失礼だと腹を立てているのは、なだめることではなく、動揺します。何かを失ったことを悲しんでも、それを取り戻すことはできません。それはあなたの喪失感を誇張します。それは穴の最初のルールのようなものです：あなたが一つになったら、掘るのをやめてください。
-私が...だったとき ティモシーフェリスのポッドキャストで 今年の夏、彼がマーカスからの私のお気に入りの引用の1つを冷蔵庫にテープで貼り付けていることを知りました。状況によって、やむを得ず不快感を覚えたら、すぐに自分自身に戻り、あなたが助けることができる以上にリズムを失わないでください。ハーモニーに戻り続けると、ハーモニーをよりよく理解できるようになります。
-マーカスの悲劇的なことは何ですか ある学者はこう書いています は、彼の哲学（自制心、義務、他者への敬意）が、彼の死に油を注いだ帝国の境界線によって、いかにひどく放棄されたかということです。私が言ったように、マーカスのひどい息子は、あなたが家での義務を怠ったとしても、あなたがあなたの仕事でどれほど上手であるかは問題ではないということを思い出させる重要なことです…
-私たちは繰り返し行うことです、したがって、卓越性は行為ではなく習慣であるとアリストテレスは言いました。ストア派は、私たちが私たちの思考の産物であると付け加えています（あなたの習慣的な思考と同様に、それはあなたの心の性格でもあります、マーカスはそれをどのように言いましたか）。
-マーカスは一貫して、現在の瞬間に戻り、目の前にあることに集中するように自分に忠告しています。存在するというこの考えは非常に東洋的であるように見えますが、もちろんそれはストア派の中心でもあります。目の前の状況に固執し、彼は自分に言い聞かせて、「どうしてこんなに耐えられないの？」と尋ねます。どうして我慢できないの？答えるのは恥ずかしいでしょう。うん。
-に 瞑想 視点を求めるときに最も役立つ演習の1つを見つけます。何かに強い怒りを感じた人のリストを実行します。最も有名で、最も不幸で、最も嫌われ、最も何でも：今はどこにありますか？煙、ほこり、伝説…あるいは伝説でさえありません。最終的には、私たち全員が亡くなり、ゆっくりと忘れられてしまいます。私たちは、私たちが悲惨で不満を抱くような感情に奴隷にされてはいけません。私たちが地球上で過ごしているこの短い時間を楽しむべきです。
*****
最後のレッスンを1つ残しておきます。実際、これは私たちが終了することを選択したレッスンです。 デイリーストイック と。マーカスは明らかに大きな読者でした、彼は明らかに豊富なメモを取り、哲学を深く研究しました。それでも彼は、それをすべて脇に置くように自分自身に思い出させるという珍しい一歩を踏み出しました。
さまようのをやめなさい！彼が書きました。自分のノートや古代の歴史、または老後を楽しむために収集したアンソロジーを読むことはほとんどありません。人生の目的で忙しくなり、空の希望を捨て、自分自身を気にかけているのであれば、自分自身の救助に積極的に取り組み、できる限りそれを行います。
ある時点で、私たちは読書をやめ、マーカスからのすべてのアドバイスを入れなければなりません。 他のストイック 脇に置いて行動を起こします。そのため、セネカが言ったように、言葉はうまくいきます。
それが私が過去10年間にやろうとしたことです。読むことと行うことを交互に行うこと。私はそれが完璧ではありません。私は自分が望むほど遠くにはいません。しかし、私は進歩しています。
あなたもそうだといいのですが。
ライアンホリデイはのベストセラー作家です デイリーストイック：知恵、忍耐力、そして生活の芸術に関する366の瞑想 。訪問 デイリーストイックのウェブサイト 詳細については、無料でサインアップしてください 7日間のストイックスターターパック 。彼はオブザーバーの編集者全般であり、あなたは次のことができます。 メールで彼の投稿を購読する 。彼はテキサス州オースティンに住んでいます。
