あなたの子供の新しい趣味は？ （写真：Flickr / Arctic Warrior） CrossFitジムでケトルベルを振ったり、ロープを登ったり、腕立て伏せをしたりする子供たちの考えは混乱を招く可能性があります。10歳の子供が、まるで運動する代わりに、ジャングルジムで戯れたり、ティーボールをしたりしてはいけません。 -成長した大人？
おそらくそうではありません。 CrossFitは大人の間で人気が高まるにつれて、小学校のセットの間でも成長しています。専門家によると、機能トレーニングワークアウトは、プロピオセプションの改善、または自分の体の働きに関する知識から、競争力のあるチームスポーツのプレッシャーなしに運動できるようにすることまで、子供にとって多くの利点があります。
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EVFパフォーマンス
EVFパフォーマンスの内部。 （写真：Facebook / EVFパフォーマンス） 3歳のマンハッタン人は、コロンバスサークルとアッパーイーストサイドにあるEVFパフォーマンスでCrossFitの基本を学ぶことができます。
基本的なプログラムを変更せずに、各参加者の負荷と強度をスケーリングします。 ウェブサイト 言う。 4年生と高校のフットボールスターのニーズは、種類ではなく程度によって異なります。スクワット、ランジ、腕立て伏せなどの基本的な動きをすべての参加者に教えてから、組み合わせてさまざまなユニークなドリルを作成します。あなたの子供は傍観者に座ることはありません！
年齢 ：3〜5歳、8〜12歳、13歳以上のクラスがあります
住所 ：555 West 59th Street、1623 York Avenue
ウェブサイト ：http：//evfperformance.com/programs/kids/
ガントリーキッズ
アスリートはガントリーキッズに逆さまにぶら下がっています。 （写真：Facebook / GantryKids） ロングアイランドシティの一角にひっそりと佇むGantryKidsは、3歳までの子供向けのファンクショナルトレーニングクラスを提供しており、彼らのモットーが言うように、一生のフィットネスを構築するのに役立ちます。
私たちは、構造化された目的のある環境で、昔ながらの遊び場のシェナニガンのように、引っ張ったり、押したり、吊るしたり、転がしたりすることを学びます。 ウェブサイト 言う。私たちのクラスは、体力、バランス、協調、柔軟性、スタミナ、スピード、敏捷性、パワー、心血管耐久性、正確さの10の一般的な身体的スキルを含む、一般的に身体的に準備されるように子供たちを訓練します。そうすることで、私たちのアスリートは、運動場での生活、町の周りでのスクーティングやスケートボード、またはママとパパが食料品を家に持ち帰るのを手伝うかどうかにかかわらず、人生の要求に備えています。
年齢 ：3以上
住所 ：10-20 47th Rd、Long Island City、NY 11101
ウェブサイト ：http：//www.gantrykids.com/
CrossFit 718
CrossFit 718の内部。（写真：Facebook / CrossFit 718） この広々としたCrossFitジムは、現在ゴーワヌスエクスプレスウェイの下にあり、アスリートは好きなだけ音を立てることができます。5歳までの子供にクラスを提供しています。
CrossFit Kidsのワークアウトは、常に変化する機能的な動きで構成されており、幅広い、包括的、一般的で、あらゆるレベルのあらゆる参加者にスケーラブルなフィットネスを提供します。 ウェブサイト 言う。これは、ほとんどの場合、2つのワークアウトが同じではないことを意味します。そのため、子供と10代の若者は飽きることがなく、各ワークアウトの斬新さが参加に興奮し続けます。
年齢 ：5〜11歳と12〜17歳のクラスがあります
住所 ：148 26th St（at 3rd Ave）、Brooklyn、NY 11232
ウェブサイト ：http：//crossfit718.com/crossfit-kids/
リーボッククロスフィットフィフスアベニュー
Reebok CrossFit FifthAveのロゴ。 （写真：Facebook / Reebok CrossFit Fifth Ave） CrossFit Gamesを後援し、最も人気のあるCrossFit固有のギアのいくつかを作ることに加えて、Reebokには独自のCrossFitボックスもあります。キッズクラスは土曜日の午前9時に提供されます。
私たちのCrossFitKidsプログラムは、毎日異なるクラスで、機能的および運動的な動きの適切なフォームとメカニズムを教えています。 ウェブサイト 言う。私たちは、楽しみに重点を置いて、子供たちにフィットネスを愛するように教えています。それぞれの子供は彼のレベルで彼女のレベルに指示され、それぞれの子供が挑戦を経験し、すべてのクラスに報酬を与えることを可能にします。
年齢 ：4-12
住所 ：420 5th Ave、New York、NY 10018
ウェブサイト ：http：//reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/
CrossFit 212
CrossFit212のロゴ。 （写真：Facebook / CrossFit212） このトライベッカCrossFitジムでは、子供たちはスクワット、フロントスクワット、プレス、プッシュプレス、デッドリフト、相撲デッドリフト、スラスター、プルアップ、ボックスジャンプなどの基本を学びます。による ウェブサイト 。これらの動きはそれぞれ、子供の体重のみを抵抗として使用し、バーベルや体重は使用しません。プルアップバーを使用する場合は、両方のコーチからのスポッティングとともに安全マットが使用されます。
年齢 ：3〜5歳、6〜10歳、11〜16歳のクラスがあります
住所 ：84 Franklin Street、New York、NY 10013
ウェブサイト ：http：//212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/
