簡素化の力：勝つ前に失う必要がある理由

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なぜ私たちはいつも何かを失うことは悪いことだと思うのですか？私たちがその関係や仕事や友情を失ったときに、なぜ私たちは私たちに何か問題があると思い込むのですか？なぜ私たちはデフォルトで犠牲者のように感じるのですか？信じられないかもしれませんが、真実から遠く離れたものはありません。

負けたからといって、何か間違ったことをしたわけではありません。それはあなたがあまりにも長い間持ちこたえたことを意味します。

この区別は、この基本的な前提を理解することから始まります。人生において、あなたはそれが奪われる前に、あなたのためにそれほど長く機能していないものだけを握ることができます。それが人生の仕組みです。宇宙は常に公平に見えるとは限りませんが、それは常に正義の前触れです。

人や状況があなたの手から離れたとき、それがあなたにどのように提示されたかに関係なく、あなたは決して罰せられることはありません。人生では、何を失うことはできません リアル あなたのために。したがって、何かを失った場合、それはあなたにとって完全に適切ではなかった（そしてあなたはそれを十分に迅速に理解しなかった）か、それが完全に現れるためのタイミングが適切ではなかった（それでそれはオーブンに戻る必要があるほんの少しだけ長く）。いずれにせよ、それはテーブルから外されているので、自分に合ったものを作成するためのスペースがあります。

何が機能するかを決めるために、機能していないものを失う必要があります。

人生では、すべてに利用できるスペースは限られており、必要なものはすべてカップに入れられます。クライアントに説明する方法は次のとおりです。

宇宙は大きな水差しであり、時々それはあなたの人生の各領域であなたに新鮮な水（何か新しいもの）を提供します。人間として、あなたはあなたの人生の各領域を集めて育てるために1つのカップを手に入れます：関係カップ、キャリアカップ、ホームカップなど。あなた自身に尋ねてください：あなたはあなたのカップに何を持っていますか？それはあなたに仕えていますか？あなたを元気づけるのは真水ですか？それとも、ここ数年停滞していて、もう飲むことができない、汚れた、バクテリアがはびこっている水ですか？あなたのカップの中身はあなたを補充するつもりですか、それともあなたを病気にしますか？自問してみてください：あなたは喉の渇きで死にかけていますか？

あなたがあなたを補充する水を飲みたいならば、あなたは最初に汚れた水を捨てなければなりません。

カップが有毒な水でいっぱいの場合、飲む必要のあるものでカップを満たす余地がありません。それは非常に単純な原則ですが、私たちのほとんどはそれを私たちの生活に適用するのに苦労しています。あなたのコップがあなたが飲むことができないものでいっぱいであるならば、あなたは基本的にあなたがあなたのコップの中のもので大丈夫でありそしてあなたが新鮮な補充を必要としないことを宇宙に伝えています。あなたは基本的に「ありがとう」と言っていますが、ありがとうはありません。私はこのカップを捨てる準備ができていません。有毒で、成長に貢献しなくなって、しばらくの間不幸になっていることはわかっていますが、それをよく知っていて、それなしでどうやって存在できるかわからないので、これを維持します。喉の渇きを癒してくれないことはわかっていて、飲めるものが欲しくてたまらないのですが、これが私が選んだものです。

必ずしも必要なものが得られるとは限りません。あなたはあなたが選んだものを手に入れます—そしてそれらは常に同じものであるとは限りません。

私たちは1つのことを望んでいますが、他の何かを選択してから、選択したものを私たちが望むものにしようとします。そのようには機能しません。汚れた水を一杯飲むだけです。このすべての皮肉なことに、宇宙がとにかくそれをあなたから奪う前に、あなたはそれほど長くあなたに役立たない何かを握ることしかできないということです。

損失は​​悪いことではありません。カップに入っているものが自分に合っていないという認識です。

それが正しくないのなら、なぜあなたはそれを保持したいのですか？なぜそれが何か他のもののふりをしたいのですか？それがあなたから奪われる前にそれを手放すことを学んでみませんか？その厄介な関係や卑劣な仕事を手放すことを学ぶことができれば、犠牲になったり敗北したりすることなく、より良いものを生み出すことができるようになります。

汚れた水を捨てるのに役立つ3つのヒントを次に示します。

1. 完璧なカップを視覚化する練習をしてください。 カップを捨てることができないかもしれませんが、毎日10分間、カップに本当に欲しいものを視覚化すると、それはあなたが明らかにしたいものの明確な意図を設定するのに役立ちます。すぐに、あなたはあなたがあなたのカップに欲しいものとあなたのカップに実際にあるものとの間の隔たりを見始めるでしょう。それは目を見張るような経験です。このプロセスにより、機能していないものを手放して、夢を実現することができます。

2. あなたの人生の過程を信頼してください。 自分にとって本当のことを失うことはできないと信じてください。カップの中身が気分が悪い場合は、強くなることができると信じて、チャンスをつかんで捨ててください。それがあなたにとって本物である場合、それはそれ自体が捨てられることを許さないか、それが癒されてあなたのために準備ができたらあなたに戻るでしょう。それがあなたにとって本物でないならば、それはそれ自身が投げ出されるのを許します。良いニュースは、あなたがその決定を下す人である必要はないということです。あなたはそれを妨げていない人である必要があります。

3. あなたが勝つために負けなければならないことを認識してください。 何がうまくいくかを勝ち取るには、機能していないものを失う必要があることを認識してください。関係に関しては、機能していないものを失った場合、そのパートナーが回復したときに関係のより良いバージョンを獲得するか、より良いパートナーを獲得することを理解してください。いずれにせよ、あなたは常にあなたのために働いていないものを失うことによって勝ちます。

スペースがすべてです。あなたはあなたの人生のすべての領域でたった1つのカップを手に入れます。そのカップに何を詰め込んだのか、自問してみてください。それから飲むことができなくなった場合、あなたはそれを捨てることによってのみ勝ちます。完全にダンプする準備ができていない場合は、一部をチップアウトしてみませんか？何か新しいものが入ってくるように、カップに少しスペースを作ります。これは宇宙に伝えます、私は変化が必要であることを知っています。それは幸せへの赤ちゃんの一歩、一度に一歩です、そして私はそれをすべて手放します。あなたがそれを知る前に、あなたのカップはあなたを支えそして活気づける何かで満たされるでしょう。

ニューヨーク市に拠点を置くDonnalynnは の作者 人生の教訓、幼稚園で学んだことをあなたが望んでいたことすべて。 彼女はまた、認定された直感的なライフコーチ、インスピレーションを与えるブロガーです（ etherealwellness.wordpress.com ）、ライターとスピーカー。 彼女の作品はで紹介されています グラマーマガジン、iHeartラジオネットワーク、プリンストンテレビ。彼女のウェブサイトは ethereal-wellness.com 。あなたは彼女をフォローすることができます ツイッター 、 インスタグラム 、 LinkedIn 、 フェイスブック そして Google+。