ジェニファー・アニストン 彼女の最新の月曜日のワークアウトビデオほど共感できるものはありません。の 友達 55歳のミョウバンは、2月25日にインスタグラムで自身のワークアウトを記録し、ファンと自分自身に週の始まりに切望していたモチベーションを与えた。ジェニファーのビデオでは、女優は体でいくつかの過酷なエクササイズを行っていました ホームジム 登山家やピラティスも含めて、彼女は疲れ果てて地面に顔から横たわりました。 「ああ…やりたくない日があるのを知っていますか？あなたはただそれをしなければなりません」とジェニファーを撮影している人が大声で笑ったとき、ジェニファーは言いました。
「もしあなたがそんな月曜日を過ごしているなら、私はあなたを感じます🫵🏼やるしかない！！ ❤️💪🏼💋」とジェニファーはキャプションに書いた。 彼女の投稿 。彼女のビデオが再生されたのは、 ビヨンセ の楽曲「Move」をフィーチャー グレース・ジョーンズ 。ジェニファーはプロモーションのために Pvolve のタグを付けました 彼女のパートナーシップ フィットネスプログラム付き。
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ジェニファーは、長年にわたってフィットネスを人生の重要な部分としてきました。 9月にエミー賞受賞者はこう語った。 CRファッションブック 彼女には健康を維持するための 4 つのルールがあるといいます。「水をたくさん飲み、毎日体を動かし、丸ごとの新鮮な食べ物を食べるようにし、できるだけ多くの睡眠をとります。」ジェニファーはインタビューの中で、睡眠を取ることは「私にとって難しいことですが、十分な休息が取れていないときに感じるほど重要なことです」と説明しました。
のスター ザ・モーニングショー また、彼女が自分の精神的健康をどのように優先しているかを共有しました。 「私は自分の頭の中に何が入っているかを常に意識するようにしています」と彼女はインタビューで語った。 「それはおそらく、ケーブルニュースを一気見することが減ることを意味します。私たちの世界は本当にいくつかの課題に直面しており、私たち皆がとても気にかけているのはわかっていますが、時には騒音を消すことが不可欠だと思うことがあります。」
Pvolveとのパートナーシップについて、ジェニファーは以前こう語った。 ポップシュガー 彼女がフィットネスプログラムに参加したのは、運動後に友人から得たアドバイスのおかげだという。 彼女の背中を痛めた 映画の撮影中。 「とてもエネルギーが満ちていて、汗も滴り落ちていましたが、体を壊したとは感じませんでした」と彼女は初めての Pvolve ワークアウトについて語った。 「『なんてこった、もうあんなことはやりたくない』と思うほど疲れ果てたり、信じられないほど疲れたりはしませんでした。興奮していました。」
ジェニファーは、最近のレッドカーペットに何度か出演し、フィットネスの成果を披露している。彼女は痩せて引き締まった体型をある写真で披露した シルバースパンコールドレス 2月に開催される2024年SAGアワードで、 ストラップレスの黒のガウン 1月の2024年ゴールデングローブ賞授賞式にて。
