メイン ライフスタイル 彼のトレーナーから直接、ドレイクのように健康になる方法

彼のトレーナーから直接、ドレイクのように健康になる方法

どの映画を見るべきですか?
 
これはぴったりです。ケビンウィンター/ゲッティイメージズ



数週間前にドレイクのパーソナルトレーナーにインタビューしていると友達に言ったとき、彼らは拒絶しました。

彼はそれほど適していない、と彼らは主張した。

彼は本当にそのカットですか?彼らは尋ねた。それで私は彼らにいくつかの証拠を提供しました。 Instagramを引っ張って、展示を申し出ました BC そして D 。彼らは後退し、シャンパンパピが実際にはかなり腫れていることを認めました。

それから私はドレイクのトレーナー、ジョニー・ロックスと一緒に仕事をしました。今、私は完全に自信を持って、Drizzyと言うことができます しなければならない フィットする。 GapFitが主催した、私が汗を流したセッションは、短縮された筋力トレーニングクラスであり、4つの四半期に分かれていました(Roxxは、フットボールの試合のようなものだと主張しました)。ショルダープレスとバーピー。

動いているジョニー・ロックス。礼儀GapFit








RoxxはトロントのAubryGrahamと一緒に育ちました。これは、OVOのカードを持っているメンバーとしての彼のステータスを説明しています。しかし、彼はリリースの準備をしていた頃、2011年にドレイクと一緒に仕事を始めました。 気を付けて。 皆さんが質問を始める前に、これは約4年だったことにお気づきかもしれません。 ドレイクはいつそんなに腫れましたか? 彼が腫れ上がった今、ラッパーはそれを維持しなければなりません。

Roxxは、ドレイクが外出中にどのように機能するかについて、筋力トレーニング、有酸素運動、回復を毎日可能な限り混ぜ合わせています。ヨーロッパ中を3か月間ジグザグに進み、3月28日にラップされたボーイ・ミーツ・ワールド・ツアーの間、ロックスはドレイクをスケジュールどおりに形に保ちました。

すべてのショーの前に[トレーニング]を行う限り、私たちはかなり一貫していると彼は説明しました。ウエイトトレーニングや筋力トレーニングを行う日もあれば、理学療法士を招いて軟部組織や回復などを行う日もあります。ドレイクがパフォーマンスをしていない日は、通常はトレーニングをしませんが、バスケットボールの試合やペイントボールをするために乗組員をまとめることがあります。

プロのようにしゃがむ礼儀GapFit



おそらく、これらのタンクトップのInstagramショットのすべてから明らかでしたが、プルアップとプッシュアップはドレイクのお気に入りの動きの1つです。彼はバーピーの大ファンではありません。これまでにバーピーをやらなければならなかった他のみんなと同じです。

もちろん、ドレイクはワークアウト中に自分の音楽を聴いています。彼はその時に取り組んでいるいくつかの新しいものを演奏するか、私たちがさらにいくつかのワールドミュージックを演奏します。時々レゲエを演奏します。それが罠であろうと何か違うものであろうとヒップホップです。仕立ての好みに関する限り、ドレイクは通常、気分に応じてスウェットパンツまたはショーツを着用します。しかし、あなたは 決して 男のレギンスで彼を見つけてください、とロックスは私たちに言いました。

しかし、あなたは見つけることができます タイツのRoxx(ショーツのペアと重ねて) 、トレーナーは最近、ドレイクの振付師であるタニシャスコットと並んで、GapFitの春と夏のキャンペーンの顔になるようにタップされました。 「MakeYourMove」というタイトルの、2人の専門家 彼らの署名の動きを披露 ブランドの一連の画像とビデオ。彼らは、高強度のトレーニング用に特別に設計されたコンプレッションタイツとショーツのコレクションであるGapFitSculptをデビューさせるためにタップされました。 ジョニー・ロックスは、ルイス・ハミルトン、ブランドン・ジェニングス、アミール・ジョンソンのトレーニングも行っています。礼儀GapFit

あなたが本当に本当に、夏の17日にドレイクのように腫れ上がることを探しているなら、Roxxはただ一言アドバイスをします:あなたが最初にすべきことは始めることです。あなたが始めるとすぐに、あなたはほとんどあなたの道を進んでいます。それは今後のドレイクヒットの前提のように聞こえますが、それはまた良いフィットネスマントラかもしれません。

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