白い歯を達成し維持するための有名人の歯科医のヒント

人生で最も良いことのように、きらめく白い歯でいっぱいの口を持つことは仕事をします。そして、夏のように真珠のような白に集中する時間はありません。深い日焼けは、歯をいつもより白く見せるために不思議に思うからです。

しかし、クレストホワイトストリップを置き、専門家のアドバイスに目を向ける時が来ました。誰よりも尋ねたほうがいい 博士マイケル何 ？彼は、メアリー・ケイトとアシュレー・オルセン、クロエ・セヴィニー、そしてドバイ王室のメンバーを含む有名人の顧客を持つ、ニューヨークを代表する美容整形外科医の1人です。彼はまた、アラブ首長国連邦でオフィスを運営しており、ニューヨークからドバイまで2週間ごとに飛んでいるほか、さまざまな魅力的な家庭用ホワイトニング製品を設立しています。 どんな美しさ 。 （この歯科医が審美性に目を向けているというさらなる証拠が必要な場合は、彼が持っているという事実を考慮してください インテリアデザインの第一人者、ジョナサン・アドラーとのコラボレーション 彼のプロの美白製品の陳列ケースに。）

オブザーバーは、アッパーイーストサイドにあるアパ博士のおしゃれな大理石で覆われたオフィスに立ち寄り、真珠のような白い笑顔の背後にある秘密について話しました。これらのヒントは、厳格な口腔衛生の実践に加えて、プロのホワイトニングサービスと組み合わせて使用​​すると最も効果的であることに注意してください。アパ博士は彼の言葉を細かく切り刻みませんでした。ホワイトニングは一度できることではありません。歯科医に5年間会わず、実際に染みをつけてから、見事に白い歯を持って行くことを期待してください。それでは、仕事に取り掛かりましょう。

1.予防

ここに厳しい真実があります：トリックはありません、あなたの歯を白くする秘密の食べ物はありません、とアパ博士はオブザーバーに言いました。壊れたレコードのように聞こえますが（そしてあなたのお母さん）、私たちはあなたにあなたの真珠のような白の世話をするように思い出させるためにここにいます。はい、それはあなたが定期的にブラシをかけ、デンタルフロスをしなければならないことを意味します。そして、あなたの歯科医との約束をすることを忘れないでください。あなたは4ヶ月ごとに掃除のために立ち寄るべきです。

2.電動歯ブラシに投資する

ほとんどの人は歯を磨く方法を知りません、とアパ博士は言いました。彼の解決策は？電動歯ブラシは絶対確実です。歯を適切に磨くことは、特に変色を引き起こしがちな食物の摂取に続いて、汚れの防止に役立つことがよくあります。

アパ博士は、彼自身のブランドのソニック歯ブラシの使用を推奨しています 、ホワイトニング、クリーニング、マッサージに焦点を当てた3つのモードが付属しています（そして素晴らしい最小限のデザインを持っています）。しかし彼は、どんな種類の電動歯ブラシも手動のものよりも大幅に改善されていると主張しています。

3.コーヒーや赤ワインに近づかないでください。そして絶対にタバコを吸わないでください。

ここにそれほど楽しい事実はありません：コーヒー、ワイン、タバコはあなたの口を脱水します！ご想像のとおり、これは非常に悪いことです。

アパ博士に悲惨なニュースを伝えましょう。口の中の天然の潤滑剤と水和剤である唾液は、口の中の汚れと歯の間にほぼ緩衝液を作ります。脱水状態になると、そのバリアを作るのに十分な唾液がないため、染みが入ります。

ニコチンの習慣をできるだけ早く蹴る必要がありますが、コーヒーやワインを永久に追放する必要はないようです。あなたがする必要があるのは次のステップに従うことだけです…

4.水分補給を続ける

ほぼすべてのタイプのヘルスケアスペシャリストが、より多くの水を飲むように指示します。結局のところ、歯科医も例外ではありません。アパ博士は、口が適切に水分補給されていれば歯に染みが付かないと説明したので、水を切ることをお勧めします。これらの脱水剤を飲むとき、これは特に重要なので、ワインやコーヒーと一緒にコップ一杯の水を注文することを忘れないでください。それでも、タバコを吸わないでください。

5.合理的な期待を持っている

誰もが歯のホワイトニングに適しているわけではありません。たとえそうだとしても、歯が白くなり、輝くとは思わないでください。アパ博士の推定によると、漂白の結果を見るのに適した候補者は米国人口のわずか15パーセントです。あなたの口がクラウン、フィリング、壊れた歯で満たされている場合、プロのホワイトニングはあなたの選択肢ではないかもしれません。

歯科医からホワイトニングサービスを受けることが承認された場合は、最後にどのような色合いが見られるかについて話し合ってください。非常に黄色い歯からくっきりとした白になることはめったにありませんが、数色白くする方がはるかに合理的な期待です。