タマネギは天然の抗生物質です。スプラッシュを解除する 1920年代に抗生物質が発見され、1980年代にかけて新製品が開発されて以来、科学者が新しく効果的な抗菌製品を見つけることは非常に困難になっています。これは、私たちを病気にする病原体の耐性発現の増大する問題と相まって、大きな問題を引き起こしました。歴史的に、人間は細菌感染と戦うために天然資源を使用していました。これらの天然抗生物質は、医薬品では殺せない抗生物質耐性の虫に対する実行可能な解決策として再興しています。
抗生物質耐性 細菌が変化し、処方薬や化学物質の影響を受けなくなると発生します。バクテリアが医師によって処方された抗生物質を凌駕できるとは信じがたいですが、抗生物質が効果を発揮する前に、抗生物質を体からすばやく排出する驚くべき、そして恐ろしい能力を持っています。
抗生物質を一巡するたびに、特にそれが必要ないときは、有害な虫に薬に適応する機会を与えることで、耐性の広がりに貢献しています。そして、悪いバクテリアに加えて、あなたはまたあなたの体の良いバクテリアを殺しているので、将来あなたが感染症と戦うことをさらに難しくする可能性があります。
では、どうすれば抗生物質の過剰摂取を防ぎ、耐性の広がりを抑えることができるでしょうか？抗生物質は、必要な場合にのみ使用するようにしてください。つまり、深刻な確認された細菌感染症や特定の生命を脅かす病気を治療するためです。風邪、耳の痛み、喉の痛み、呼吸器疾患、歯痛に対処するときは、炎症を抑えて存在感を高めると同時に、体内の有害な細菌を減らすのと同じくらい効果的に働く母なる自然の抗生物質を使用することをお勧めします良い、保護細菌の。これが5つの最も効果的なすべて天然の抗生物質です。
1.）オレガノオイル ：オレガノオイルは最も強力なものの1つです 抗菌エッセンシャルオイル カルバクロールとチモール、2つの抗菌性と抗真菌性の化合物が含まれているためです。実際には、 研究は示しています オレガノオイルは、Escherichia coli（E。coli）やPseudomonasaeruginosaなどの多くの臨床菌株に対して効果的です。
オレガノオイルを天然の抗生物質として使用するには、水またはココナッツオイルと混ぜることができます。投与量はあなたが治療している状態に依存しますが、一度に非常に少量（約1〜2滴）だけを服用することを忘れないでください。 100％治療グレードのオイルを使用していることを確認し、薬を服用している場合は、起こりうる相互作用について医師に相談してください。また、オレガノオイルは14日以上連続して服用しないでください。
2.）マヌカハニー ： マヌカハニー 自然界で最も豊富な抗菌源の1つであり、その潜在的な抗菌活性のために最近さらに注目を集めています。
クリニカル 研究 マヌカハニーは複数の薬剤耐性病原体を効果的に阻害できることを示しており、ほとんどの抗菌剤とは異なり、幅広い抗菌能力を持っていることを示しています。さらに、研究によると、マヌカハニーは、バイオフィルムや通常は囲まれている細胞のコミュニティに生息するバクテリアを分散させて殺すことができます。これは、マヌカハニーを使用して、傷、粘膜表面、および埋め込まれたデバイスでの細菌の増殖を防ぐことができることを意味します。
その利点を体験するには、1日あたり大さじ1〜2杯のマヌカハニーを服用してください。そのまま食べることも、ヨーグルト、スムージー、トーストに蜂蜜を加えることもできます。ただし、加熱すると治療特性が変わる可能性があることに注意してください。マヌカハニーを切り傷や感染症に局所的に塗布することもできます。
3.）にんにく ：アリシンを含むニンニクの化合物は、表示することが証明されています 抗菌活性 そして、一般的な感染症とまれな感染症の両方の原因となる病原体を殺すために働きます。ニンニクは何世紀にもわたって感染症と闘うために使用されており、その抗菌効果は1800年代半ばに最初に説明されました。
にんにくの抗菌性は、生のときに最も強くなります。アリシンに変換される酵素を放出するために、生にんにくを刻んだりつぶしたりして、10分ほど置いてから食べることをお勧めします。細菌感染を防ぐために、毎日約1クローブのニンニクを食べることから始めます。生にんにくは、粉末、油、抽出物、錠剤の形で見つけることもできます。
4.）玉ねぎ ：タマネギ（スープ、シチュー、炒め物によく入れられる食品）には、抗生物質効果のある強力なフラボノイドが含まれており、ニンニクと同様に、次のような治療用硫黄化合物が含まれています。 システインスルホキシド 。
タマネギを薬効成分として使用する場合は、タマネギを切り開いて約10分間放置し、植物栄養素の含有量を増やします。スライスまたはみじん切りにした玉ねぎをココナッツオイルで炒め、生にんにくと混ぜて病原菌を抑制します。
5.）エキナセア ：エキナセアは、細菌によって引き起こされるものを含む多くの感染症と戦うことができる強力な免疫システム刺激剤です。さらに、 エキナセア 症状が現れたらすぐに服用すると、抗生物質で治療されることがある病気の期間を短縮するのに役立ちます。
研究 は、体重1キログラムあたり10ミリグラムのエキナセアを10日間毎日摂取すると、免疫システムが強化され、感染症と闘うのに役立つことを示しています。
ボーナス：プロバイオティクス。 プロバイオティクスを毎日服用すると、有害で耐性のある細菌を減らし、腸内の善玉菌を増やすことができます。 研究 は、プロバイオティクスを服用すると免疫システムを高めるのに役立つことを示しています。抗生物質を服用した後、善玉菌を補給する必要がある場合は、プロバイオティクスが特に重要です。
Dr. Josh Axe、DNM、DC、CNSは、自然医学の医師であり、臨床栄養士であり、人々が食物を薬としてうまく利用できるよう支援することに情熱を注いでいます。
